第一部分 培养快乐心情
心中满怀平安、勇敢、健康与希望
改变你生活的九个字
保持自己的本色
报复的代价太高了
烦恼不要太过分
预期一般人都不知感恩
第二部分 快乐的重要抉择
盘算你所得的恩惠
烦恼从哪儿产生
你生命中的重要决定
第三部分 不为别人批评而不快乐
如何使批评不能伤害你
从来没有人会踢一只死狗
让别人保住面子
如果你必须挑错,这是着手的方法
“高帽子的妙用”
如何批评才不会遭人厌恨
让过失看起来更容易改正
第四部分 我怎样才能快乐
我曾是世界上最大的笨蛋
我做过世界上最苦的工作
如果有个柠檬,就做柠檬水
如何激励他人步向成功
设法从失败中获益
第五部分 如何使家庭更快乐
如要幸福,注意此点
女人最重视的事情
不要为婚姻挖掘坟墓
婚姻为什么出问题
一本书解救了我的婚姻生活
第六部分 赢得友谊和思考的方式
为他人创造欢乐
如何获得合作
说服他人的良法
给予他人同情与谅解
告诉你一个苏格拉底的小秘密
处理抱怨的万灵丹
激发人类潜在的高贵品质
电视、广播都这么做,你何不也试一试
如果你错了,就承认吧
如果什么方法都不见效,试试这个吧