第一章
识手掌——观测健康的窗口
人体是一个统一的整体，整体又离不开各个局部，而且整体的某些信息也可以通过局部来反映。其中，手掌作为与人体各系统联系最为密切的器官，自然更能准确而及时地反映机体内部的活动状况，成为人体健康的晴雨表。
手掌是健康的晴雨表
从手掌颜色看健康
从手掌形态看健康
掌丘生命密码定性
手掌纹路与健康的关系
第二章
认识你的掌纹
现在，街头巷尾到处都可看到招揽路人的看相之人，他们告诉你手掌上有哪些纹路，并且还会指出哪条是生命线、事业线，哪条是感情线、智慧线……并以此来预测你的事业和婚姻。你想了解自己的掌纹吗?本章将详细为你介绍，并教你如何来认识它。
掌纹的形成
教你认识掌纹
手掌各部位所代表的内脏
掌上八卦区域解析
掌纹的深、浅、消、长
引起掌纹变化的因素
第三章
掌纹线——识别疾病信号
在每个人手掌的掌纹中，有14条神奇之线，即我们所说的14条掌纹线。这14条掌纹线分别代表着人身体内不同器官的健康状况，如掌纹线l可以提示消化系统、呼吸系统功能的强弱；掌纹线2提示心、脑、神经系统功能的强弱；掌纹线3可以提示生命力的强弱……掌纹中的14条神奇之线，可以帮助人们识别疾病信号。
1线：提示消化系统、呼吸系统功能强弱
2线：提示心、脑、神经系统功能强弱
3线：提示生命力强弱
4线：提示免疫功能强弱
5线：提示中老年心脑血管疾病
6线：提示近期身体健康状况
7线：提示血压变化
8线：提示日常生活不规律
9线：提示过敏体质
10线：提示情绪变化
11线：提示生殖、泌尿系统功能强弱
12线：提示肝脏免疫功能强弱
13线：提示免疫性疾病与肿瘤遗传倾向
14线：提示遗传倾向
第四章
异常纹——神奇健康提示
手掌中会出现8条异常纹，和上一节中的14条掌纹线一样，通过观看异常掌纹可以知道自己的健康情况。手掌上的8条异常纹分别为：“十”字状纹、“井”字状纹、“米”字状纹、五角星形样纹、三角形样纹、方格形样纹、岛形样纹、环形样纹。“十”字状纹，提示疾病早期状态；“井”字状纹，提示脏器实质性病变……
“十”字状纹：提示疾病早期状态
“井”字状纹：提示脏器实质性病变
“米”字状纹：提示脏器有气滞血淤现象
五角星形样纹：提示脑血管意外
三角形样纹：提示疾病由早期状态向实质性转变
方格形样纹：提示病情稳定
岛形样纹：提示肿瘤或增生
环形样纹：提示受过硬物撞击
第五章
认识经络中的掌部穴位
中医认为，手部经络穴位丰富，既有手三阳经、手三阴经及其穴位循环与分布，又有十四经的沟通联系，还有众多经外奇穴的分布，利用手部穴位可以预防治疗全身疾病。手部穴位是一个区而不是一个点，如果穴位出现压痛、酸、麻、胀等现象，在治疗穴区可用拇指或食指以轻、柔、缓、慢的指力进行按揉，可以帮助减轻疼痛。
手太阴肺经
手少阴心经
手厥阴心包经
手太阳小肠经
手少阳三焦经
手阳明大肠经
掌部穴位（手掌侧）
掌部穴位（手背侧）
手部全息穴位
第六章
望掌纹——诊断常见病症
人们对掌纹的研究越来越多，很多人都是通过掌纹看健康。掌纹医学里曾这样讲：通过掌纹的变化，可以了解身体的变化，能通过观看掌纹来诊断常见的病症。生活中，常见的头痛、胃痛、腰痛等病症，都可以通过看掌纹变化来知道病情。
头痛反复发作
胃痛反复发作
经常腰痛
月经痛
背痛
肺炎
过敏体质
第七章
刺激手掌，预防治疗疾病
中医学说：刺激手掌治百病。也就是说，刺激手掌中的某一点、某一区可治疗某些疾病。但需要注意的是：刺激可因强弱不同，产生正反两种效果。因此采用手掌刺激术的时候，要弄清楚再下手。
附录：看掌纹知儿童疾病
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