海的礼物：女人的生命之书

　　序言 五十周年纪念版序文　　丽芙·林白
　　前言 大海送我的珍贵礼物
　　1 海滩【学习接纳的智慧与力量】
　　大海要人们学会耐心和信心，
　　像那坦荡的沙滩，
　　始终静静地接纳着它所送来的每一份礼物。
　　2 峨螺壳【简单生活带来身心和谐】
　　我在海滨的生活中，最先学会的就是“舍弃”的艺术，
　　也逐渐摆脱了人心的虚伪，
　　我学会了摘下面具。
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　　林白夫人（Anne M·rr·w Lindbergh，又译为安妮·默洛·林德伯格），世界著名航空探险家林白的妻子、著名作家。曾伴随丈夫环绕北大西洋飞行探险，首度开发出横越海洋的飞行航线。第一位获得滑翔翼驾驶执照的美国女性，曾获1934年国家地理协会Hubbard金牌奖章。林白夫人生前出版了十三本书，包括回忆录、小说、诗歌、飞行趣闻、日记和手札，其中著名的代表作是描写女性生活意义的《海的礼物：女人的生命之书》。

　　为了寻找一种新的生活方式，林白夫人暂别家人，送给自己一次难忘的海滨之旅。在与外界隔绝的岛上，她聆听亘古不息的涛声，也倾听自我内在的声音。
　　她耐心拾起一枚枚贝壳，每一枚贝壳，都是一种象征，一段女性经验的诠释与铺排，由此延伸思考每位女性都会探寻的课题──在牺牲奉献与保有自我之间找到平衡点；在柴米油盐酱醋茶的忙碌生活中，适时回归简单生活，让身心静定；在沉重的生活压力下，重新发现伴侣的美好特质；在复杂的人际互动中，学会借由独处找回内心的安稳力量……

　　序言 五十周年纪念版序文　　丽芙·林白
　　前言 大海送我的珍贵礼物
　　1 海滩【学习接纳的智慧与力量】
　　大海要人们学会耐心和信心，
　　像那坦荡的沙滩，
　　始终静静地接纳着它所送来的每一份礼物。
　　2 峨螺壳【简单生活带来身心和谐】
　　我在海滨的生活中，最先学会的就是“舍弃”的艺术，
　　也逐渐摆脱了人心的虚伪，
　　我学会了摘下面具。
　　3 玉螺【借由独处与创造充实心灵】
　　透过自我内在的创造过程，
　　如在清晨插一盆花、写一首小诗或是默默地祈祷，
　　能在忙碌的一天中给予自己几许安宁的片刻，
　　让自己有向内寻求和拓展的机会。
　　4 樱蛤壳【单纯而不受牵制的亲密关系】
　　让我们向苏醒的灵魂道早安
　　它们彼此相视，没有恐惧
　　因为是爱、相互之间的爱掌握了一切
　　让我们拥抱一个共同的世界；
　　同时每个人都拥有属于他自己的世界，每个人都自成一个世界
　　5 蚝壳【中年时期的考验与契机】
　　在中年时期，人们除去了有形的奋斗、世俗的野心及物质的累赘，
　　终于可以自由地实现久被忽略的自我，
　　让智慧、心灵及天赋得以恣意发挥。
　　6 葵螺【两个自由而完整个体的结合】
　　美好的人际关系，就像两个舞者一样，
　　只需轻轻地碰触，而无需紧抓对方，
　　依循相同的节拍起舞。
　　7 几只贝壳【选择另一种生活方式】
　　岛上的生活成了我检视自己的一面镜子，
　　它将引领我开发出另一种生活方式；
　　尽可能地简化生活，真切地了解生命。
　　8 别了，海滨【带回大海的智慧】
　　海滨的浪涛声至今仍然在我耳际回荡不已，
　　彷佛对我诉说着：耐心、信心、坦率，以及孤独、无常。
　　这些正是大海给予我们的启示。
　　作者后记 重新再看《来自大海的礼物》
　　译者后记 好书不怕时间琢磨
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　　林白夫人（Anne M·rr·w Lindbergh，又译为安妮·默洛·林德伯格），世界著名航空探险家林白的妻子、著名作家。曾伴随丈夫环绕北大西洋飞行探险，首度开发出横越海洋的飞行航线。第一位获得滑翔翼驾驶执照的美国女性，曾获1934年国家地理协会Hubbard金牌奖章。林白夫人生前出版了十三本书，包括回忆录、小说、诗歌、飞行趣闻、日记和手札，其中著名的代表作是描写女性生活意义的《海的礼物：女人的生命之书》。

　　为了寻找一种新的生活方式，林白夫人暂别家人，送给自己一次难忘的海滨之旅。在与外界隔绝的岛上，她聆听亘古不息的涛声，也倾听自我内在的声音。
　　她耐心拾起一枚枚贝壳，每一枚贝壳，都是一种象征，一段女性经验的诠释与铺排，由此延伸思考每位女性都会探寻的课题──在牺牲奉献与保有自我之间找到平衡点；在柴米油盐酱醋茶的忙碌生活中，适时回归简单生活，让身心静定；在沉重的生活压力下，重新发现伴侣的美好特质；在复杂的人际互动中，学会借由独处找回内心的安稳力量……