壹：别再得过且过，人生不能迷迷糊糊
很多人终生都像在梦游一样，漫无目标地过活。他们朝九晚五按部就班地生活，从不曾问问自己：“我这一生究竟要干什么？”能人与庸人的本质区别，并不在于天赋，亦不在于机遇，而在于人生有无目标！一如千里马和拉磨驴，千里马总是能够按照既定的方向前进，而驴子只是围着磨盘打转。尽管驴子一生所跨出的步子与千里马相差无几，但由于没有目标，它的一生始终走不出那个狭小的圈。
有梦总是好的
为人生点亮一盏明灯
做出明智的职业选择
不要把自己困住
事业常成于坚忍，毁于急躁
脑袋空空，口袋空空；脑袋转转，口袋满满
贰：降低过高期望，鞭策不是自我惩处
倘若总是对自己的期望值太高，这样无论何时都不会感到快乐。因为一旦这个期望无法达成，心中必然会产生不满。所以，当你因为无法达成心愿而感到困苦时，不妨尝试降低自己的期望值，降低自己相对的欲望，让生活平实一些，权当是一种休息。或许，换一种心境，你就能找到幸福的感觉。
完美可向往，但不可奢望
别对自己太“狠”
何必比着活
知足者能常乐
安贫乐道挺不错
顺其自然最好
劳逸结合，张弛有度
叁：丢掉你的懦弱，成就要靠挫折炼铸
肆：破除思维定式，曲径抑或畅通无阻
伍：扩充新的容积，别让怨恨成为包袱
陆：剪除名利负累，欲望不能滋生无度
柒：睁只眼闭只眼，人生难得糊涂
捌：卑微情感所困，前面还会有一片森林
玖：远离邪思恶念，与人为善自有福禄
拾：跳出心灵牢狱，不做烦恼的囚徒
拾壹：不要过度忙碌，简单其实就是幸福
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