第一章 如果不是挫折礼物，人生难以走向成熟
苦难，让生命更精彩
人生如何能没有逆境
勇敢的人无所畏惧
折磨是成功的必修课
“取经”就是九九八十一难
失去正是伟大收获的开始
大雾蒙住双眼，也是种与众不同的美景
第二章 如果不是经受折磨，成功不会破茧而出
感谢折磨你的人，就是在感恩命运
跌倒的目的是让你再爬起来
反击别人不如充实自己
生活简单，就能远离折磨
不要活在别人的评价里
微笑着面对困难就能开出花来
心态是命运的棋手
第三章 莫不是转变思绪，困境难得柳暗花明
放掉几颗糖果，手就能从罐子里出来了
阻止不了天空下雨，你可以让心里放晴
改变自己就是改变整个世界
转个弯，也许就能找到出口
稻草也能比黄金更贵
后悔是无谓的，前进才是实在的
完美主义者注定难与幸福结缘
第四章 莫不是勇于担当，步履不会淡定从容
做一个平凡但不平庸的人
要想人生明朗，就要目标清晰
勇于担当才能敢于成就
借口谁都会找
责任的核心在于责任心
只有输得起才能赢得起
你是在为谁工作
……
第五章 莫不是周遭变故，此生难懂命运真谛
第六章 莫不是低调为人，生命实难缔造华美
第七章 莫不是执著信念，理想不过虚梦一场
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