i成瘾：逃离24小时×7天“i不释手”的生活

　　译者序
　　献词
　　致谢
　　第一章 i失调：我们为何变成这样?
　　第二章 从“我”开始
　　第三章 对电子产品“爱不释手”：24小时×7天
　　第四章 i成瘾：智能手机、社交网络和短信那些事儿
　　第五章 网海沉浮
　　第六章 抱歉，我错过了会议我去看邮箱，然后两个小时就过去了
　　第七章 沟通第一课：屏幕后面的安全性（与训练）
　　第八章 只是疼痛而已，而你却觉得自己快要死了
　　第九章 我的头像看起来胖吗?
　　第十章 妄想、幻觉与社交退缩是科技产品让我们“精神分裂”的吗?
　　第十一章 我们就是喜欢窥视
　　第十二章 一切都在你脑中
　　尾注

　　拉里·罗森博士，美国加利福尼亚州州立大学（多明格斯山分校）心理学院前任院长及教授。他是一位心理学家和计算机教育家，也是“科技心理学”的国际专家。在过去的二十余年中，罗森博士及其同事考察了美国及其他23个国家的超过30000名儿童、少年、大学生和成年人对科技产品的反应。他的理论被大量的媒体所引用，包括CNN、《纽约时报》、《今日美国》、《芝加哥论坛报》、《早安美国》等，并定期为《今日心理》写博客。
　　南希·奇弗和马克·凯利博士分别是美国加利福尼亚州州立大学（多明格斯山分校）传媒专业副教授、院长和心理学系教授、院长。在那里，他们与罗森博士一起建立了乔治，马什应用认知实验室。

　　移动媒体科技快速发展，“i潮流”席卷而来，社交网络、智能手机、平板电脑……逐渐成为我们生活的一部分。同时，我们的处世方式与心理状态也正在悄悄发生着变化。新科技给我们带来的不只是方便，还有很多问题，例如成瘾、强迫、情绪起伏、注意力缺失、社交退缩、下一代教育问题，等等。
　　在近30年“科技心理学”研究的经验和成果上，拉里·罗森博士为“i成瘾”等问题提供了清晰深刻的解释，并为我们提供了正常使用高科技电子产品、避免其伤害的实用方法。让读者不但能够在书中找到自己现实生活的缩影，还能够认清现象背后的规律，从“i成瘾”的风险中走出来。