上篇
为人处世赢在低基调
第一章 感恩做人，谦卑处世
具有感恩之心的人，是最能发自内心做到谦卑低调的人。感恩在内，谦卑于外。即使是面对伤害自己的人，也要心怀感恩，因为他磨炼了你的心志……
感恩在内，谦卑于外
从感恩出发，从谦卑做起
感恩是双赢的策略
别把自己看得太重
山外有山，人外有人
放下架子价更高
知道自己能吃几碗干饭
莫吹嘘自己的能耐
姿态越低越难受伤
少出头，多自由
第二章 既然都看重面子，那就给人面子吧
身处一个面子观念深入人心的社会，重要的不是如何活得有面子，而是。怎样巧妙地把面子给别人，把成就归自己。
死要面子活受罪
巧嘴赞美给人面子
扯下自己的面子给人
莫揭露别人的短处
“理直”何必“气壮”
给人下台阶的机会
攀比之风害人不浅
示弱有时胜过逞强
有资格嘲笑的是自己
第三章 利刃悬心，看我百忍成金
万里长城今犹在，不见当年秦始皇!有多大的事情是你所不能忍受的呢?生活中的矛盾，太多的是鸡毛蒜皮的小事，忍一忍就过去了。人要像根弹簧一样，能屈能伸。否则．一味地硬挺，你自己累，身边的人也累。
莫惹仇恨袋
成大事者皆能忍
当心被人故意激怒
如何控制自己的脾气
世上没有绝对的公平
最高境界：唾面自干
过分忍让也不可取
第四章 大智若愚，难得糊涂
大智若愚的人，宠辱不惊，遇乱不躁，看透而不说透，知根却不亮底；大智若愚的人，大智在内，若愚在外，将才华隐藏很深，给人一副混沌无知的样子。实际上，他们用的是心功。
大勇若怯，大智若愚
聪明过头就是愚蠢
装傻是一种本领
难得糊涂，懒得究真
稀里糊涂者不吃亏
眼睛不妨“看不清”
耳朵不妨“听不见”
说话不妨“讲不透”
往事不妨“记不得”
中篇
事业有成源于高视阔步
第五章 始于雄心，成于魄力
低调不是低等，不是低下。人生几十年，谁不想活得潇潇洒洒、风风光光，不枉在这世间走一遭?
莫做“穷忙族”
志当存高远
人生最怕格局小
要有弄潮的大气魄
马上行动绝不拖延
可以疯狂，绝不愚蠢
不给自己留后路
比别人多付出一点
不要满足于现状
越肆无忌惮越好
永远不做大多数
第六章 大声地替自己吆喝
那些获得成功的人，从来就不会停止对自己的努力推销，他们的目的很明确：被认识、被记住、被购买。
看李开复怎么说
嗓门大点才会引起注意
要卖别人想买的
秀出自己的强项
关键时候敢于出手
推销真实的你
紧紧抓住别人的注意力
迎合别人的经验及需要
自己为自己热烈鼓掌
第七章 做最好的自己
古今成大事者，都善于利用一切机会来锻炼自己、提升自己，从追求中获得力量，从实践中取得经验，从挫折里吸取教训——这样坚持下去，逐渐打造出一个最好的自己。
用专注成就专业
吃苦耐劳造就优秀
保持对自己最大的信心
培养一点“领袖气质”
向王宝强学点“宝气”
全力以赴做到最好
敢于承担责任
屡败屡战志不移
人生难得搏一回
下篇
生活如歌彰显高低曲调
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