哈佛逆商课：献给奋斗中的你
第1部分 准备知识
第1章 首先认识·光影入门知识
1.1 不同类型的摄影光线
1.1.1 自然光线
1.1.2 人造光线
1.1.3 混合光线
1.2 光线的基本性质
1.2.1 直射光线
1.2.2 散射光线
1.2.3 环境反射光
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第1章 首先认识·光影入门知识
1.1 不同类型的摄影光线
1.1.1 自然光线
1.1.2 人造光线
1.1.3 混合光线
1.2 光线的基本性质
1.2.1 直射光线
1.2.2 散射光线
1.2.3 环境反射光
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谭春虹，美籍华人，曾多次聆听克里·摩斯（美国著名的情商培训专家，卡纳成人情感矫正与训练学校创始人）的情商演讲培训课。在他的思想中，汇集了克里·摩斯情商训练思想的精髓，他所著的书，文字浅显易懂，案例真实生动有趣，随处迸发着思想的火花，非常具有可读性和实用性。
《哈佛逆商课：献给奋斗中的你》以美国著名学者保罗·斯托茨教授的逆商理论为基础，总结了逆商的近期研究成果，阐述了人们遇到变故、挫折时，容易掉进哪些陷阱，并提供了应对逆境的方法和提升逆商的技巧，教您学会运用逆商去提高处理逆境的能力，提升自身的创造力和竞争力。《哈佛逆商课：献给奋斗中的你》适合所有处在人生奋斗阶段和在逆境中求发展的人阅读。
第1部分 准备知识
第1章 首先认识·光影入门知识
1.1 不同类型的摄影光线
1.1.1 自然光线
1.1.2 人造光线
1.1.3 混合光线
1.2 光线的基本性质
1.2.1 直射光线
1.2.2 散射光线
1.2.3 环境反射光
1.3 不同方向的摄影光线
1.3.1 顺光带来的正面照射效果
1.3.2 侧光增强景物立体感
1.3.3 逆光勾勒轮廓与制造剪影
1.3.4 顶光营造物体的体积感
1.4 掌握用光技巧让拍摄事半功倍
1.4.1 选择最佳的拍摄时间
1.4.2 在强烈的太阳光下拍摄的方法
1.4.3 阴天拍摄的注意事项
1.4.4 把握室内灯光的应用方法
第2部分 必备功能
第2章 不可缺少·光影调整技术
2.1 调整影调重要命令
2.1.1 “曝光度”控制整体曝光度
2.1.2 “曲线”调整明暗调
2.1.3 “色阶”调整黑、白、灰影调
2.1.4 “亮度/对比度”改变整体明暗和对比
2.1.5 “阴影/高光”对明暗的修饰处理
2.1.6 “HDR色调”展现高影调画面
2.1.7 “一键增强”快速提升画面亮度
2.2 认识辅助工具
2.2.1 规则选区工具
2.2.2 套索工具自由选取对象
2.2.3 加深工具变暗图像
2.2.4 减淡工具提高亮度
43 2.3 掌握常用面板
2.3.1 “直方图”面板查看曝光情况
2.3.2 “图层”面板操控处理过程
2.3.3 “调整”与“属性”面板实现无损编辑
2.3.4 “通道”面板进行色彩管理
摄影技法指导
后期技术指导
第3章 对Raw影像的光影处理
3.1 基础调整让照片焕然一新
3.1.1 一键自动调整画面明暗影调
3.1.2 选择预设白平衡展现不同光影效果
3.1.3 调整照片色温使画面更加温馨
3.1.4 调整曝光恢复明亮画面
3.2 色调曲线让照片与众不同
3.2.1 设置参数精确调整照片影调
3.2.2 自定义拖曳曲线增强影调对比度
3.3 更多的专业调整光影技巧
3.3.1 校正边缘阴影
3.3.2 调整画笔编辑局部光影
3.3.3 分离色调改变高光和阴影颜色
3.3.4 渐变滤镜改变光线颜色
3.3.5 “色阶调整”打造最佳影调
摄影技法指导
后期技术指导
第3部分 光影处理
第4章 黎明之光·日出时分光影调整
4.1 掌控黎明变换的光线
4.2 增强日出时分的散射光线
4.3 加深云层上的黎明之光
4.4 让光线更有层次感
4.5 减轻雾气加强景物影调
4.6 强调逆光环境下的光影
摄影技法指导
后期技术指导
第5章 高调的日光·白天光影的处理
5.1 HDR展现完美光影
5.2 展现强反射下的光影
5.3 加强太阳的照射效果
5.4 影子的表现
5.5 打造正午骄阳下的清晰景色
5.6 打造穿过玻璃的彩色光线
5.7 明亮光线下的人物
摄影技法指导
后期技术指导
第6章 日落光影·傍晚时分光影处理
6.1 日落时分层次分明的云彩效果
6.2 夕阳下的湖畔景色
6.3 桥梁下反射光线
6.4 余辉中的剪影表现
6.5 透过树林的斜阳光影
6.6 日落下的五彩梯田
摄影技法指导
后期技术指导
第7章 夜色浪漫·夜景光影的修饰
7.1 绮丽的城市灯火
7.2 街灯的表现
7.3 夜晚教堂的清冷景色
7.4 月光下的纯净画面
7.5 汽车尾迹展现流畅光线
7.6 天空中的点点星光
摄影技法指导
后期技术指导
第8章 魅力灯影·烛火与灯光的光影展现
8.1 室内静物的光影表现
8.2 烛光下的人像
8.3 展现温暖的烛光效果
8.4 烛光中的祈祷
8.5 灯光下的暗调人物处理
8.6 暗光下的可爱猫咪
摄影技法指导
后期技术指导
第4部分 实例进阶
第9章 艺术之光·人像照片光影展现
9.1 黑与白的经典
9.2 暗光下的魅力身影
9.3 复古格调
9.4 璀璨人生
9.5 珠光曼影
9.6 佳影如梦
摄影技法指导
后期技术指导
第10章 璀璨之光·风景类光影展现
10.1 春暖花开
10.2 骄阳似火
10.3 秋色宜人
10.4 雪山魅影
10.5 暮光之城
10.6 草原上的绮丽光线
10.7 梯田上的斑驳光影
摄影技法指导
后期技术指导
^ 收 起
第1章 首先认识·光影入门知识
1.1 不同类型的摄影光线
1.1.1 自然光线
1.1.2 人造光线
1.1.3 混合光线
1.2 光线的基本性质
1.2.1 直射光线
1.2.2 散射光线
1.2.3 环境反射光
1.3 不同方向的摄影光线
1.3.1 顺光带来的正面照射效果
1.3.2 侧光增强景物立体感
1.3.3 逆光勾勒轮廓与制造剪影
1.3.4 顶光营造物体的体积感
1.4 掌握用光技巧让拍摄事半功倍
1.4.1 选择最佳的拍摄时间
1.4.2 在强烈的太阳光下拍摄的方法
1.4.3 阴天拍摄的注意事项
1.4.4 把握室内灯光的应用方法
第2部分 必备功能
第2章 不可缺少·光影调整技术
2.1 调整影调重要命令
2.1.1 “曝光度”控制整体曝光度
2.1.2 “曲线”调整明暗调
2.1.3 “色阶”调整黑、白、灰影调
2.1.4 “亮度/对比度”改变整体明暗和对比
2.1.5 “阴影/高光”对明暗的修饰处理
2.1.6 “HDR色调”展现高影调画面
2.1.7 “一键增强”快速提升画面亮度
2.2 认识辅助工具
2.2.1 规则选区工具
2.2.2 套索工具自由选取对象
2.2.3 加深工具变暗图像
2.2.4 减淡工具提高亮度
43 2.3 掌握常用面板
2.3.1 “直方图”面板查看曝光情况
2.3.2 “图层”面板操控处理过程
2.3.3 “调整”与“属性”面板实现无损编辑
2.3.4 “通道”面板进行色彩管理
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第3章 对Raw影像的光影处理
3.1 基础调整让照片焕然一新
3.1.1 一键自动调整画面明暗影调
3.1.2 选择预设白平衡展现不同光影效果
3.1.3 调整照片色温使画面更加温馨
3.1.4 调整曝光恢复明亮画面
3.2 色调曲线让照片与众不同
3.2.1 设置参数精确调整照片影调
3.2.2 自定义拖曳曲线增强影调对比度
3.3 更多的专业调整光影技巧
3.3.1 校正边缘阴影
3.3.2 调整画笔编辑局部光影
3.3.3 分离色调改变高光和阴影颜色
3.3.4 渐变滤镜改变光线颜色
3.3.5 “色阶调整”打造最佳影调
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第3部分 光影处理
第4章 黎明之光·日出时分光影调整
4.1 掌控黎明变换的光线
4.2 增强日出时分的散射光线
4.3 加深云层上的黎明之光
4.4 让光线更有层次感
4.5 减轻雾气加强景物影调
4.6 强调逆光环境下的光影
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第5章 高调的日光·白天光影的处理
5.1 HDR展现完美光影
5.2 展现强反射下的光影
5.3 加强太阳的照射效果
5.4 影子的表现
5.5 打造正午骄阳下的清晰景色
5.6 打造穿过玻璃的彩色光线
5.7 明亮光线下的人物
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第6章 日落光影·傍晚时分光影处理
6.1 日落时分层次分明的云彩效果
6.2 夕阳下的湖畔景色
6.3 桥梁下反射光线
6.4 余辉中的剪影表现
6.5 透过树林的斜阳光影
6.6 日落下的五彩梯田
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第7章 夜色浪漫·夜景光影的修饰
7.1 绮丽的城市灯火
7.2 街灯的表现
7.3 夜晚教堂的清冷景色
7.4 月光下的纯净画面
7.5 汽车尾迹展现流畅光线
7.6 天空中的点点星光
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第8章 魅力灯影·烛火与灯光的光影展现
8.1 室内静物的光影表现
8.2 烛光下的人像
8.3 展现温暖的烛光效果
8.4 烛光中的祈祷
8.5 灯光下的暗调人物处理
8.6 暗光下的可爱猫咪
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第4部分 实例进阶
第9章 艺术之光·人像照片光影展现
9.1 黑与白的经典
9.2 暗光下的魅力身影
9.3 复古格调
9.4 璀璨人生
9.5 珠光曼影
9.6 佳影如梦
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第10章 璀璨之光·风景类光影展现
10.1 春暖花开
10.2 骄阳似火
10.3 秋色宜人
10.4 雪山魅影
10.5 暮光之城
10.6 草原上的绮丽光线
10.7 梯田上的斑驳光影
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谭春虹，美籍华人，曾多次聆听克里·摩斯（美国著名的情商培训专家，卡纳成人情感矫正与训练学校创始人）的情商演讲培训课。在他的思想中，汇集了克里·摩斯情商训练思想的精髓，他所著的书，文字浅显易懂，案例真实生动有趣，随处迸发着思想的火花，非常具有可读性和实用性。
《哈佛逆商课：献给奋斗中的你》以美国著名学者保罗·斯托茨教授的逆商理论为基础，总结了逆商的近期研究成果，阐述了人们遇到变故、挫折时，容易掉进哪些陷阱，并提供了应对逆境的方法和提升逆商的技巧，教您学会运用逆商去提高处理逆境的能力，提升自身的创造力和竞争力。《哈佛逆商课：献给奋斗中的你》适合所有处在人生奋斗阶段和在逆境中求发展的人阅读。
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