心灵瑜伽:轻松应对压力的大智慧

目 录内容简介
《心灵瑜伽:轻松应对压力的大智慧》特点:
实用性:《心灵瑜伽:轻松应对压力的大智慧》的纯理论阐述极少,取而代之的是大量解读实录问题的有效策略和方法。
翔实性:书中引用了大量的实际案例,告诉你真正实用的专家建议。
通俗性:《心灵瑜伽:轻松应对压力的大智慧》语言既亲切轻松又不失扼要中肯,阅读《心灵瑜伽:轻松应对压力的大智慧》似在享受一声亲昵的心理咨询。
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