我的健康我做主
目 录内容简介
生命健康是“1”，财富是“0”。如果“1”倒了，那么财富就会变成“0”，财富对人的生命而言，就没有任何意义了。只有当这个“1”被我们牢牢拥有的时候，我们才能去追逐更多的“0”。那个“0”不仅仅是财富，也包括了爱情、事业以及其他一切人们为之奋斗的东西。
世界的颜色由自己决定。健康靠自己。我们虽然不能苛求背景、资源、条件和环境，但却不能不认真对待自己的健康。习惯要靠自己养成，健康要靠自己追求；有病的时候，调养靠自己；没病的时候，保养也得靠自己。
《我的健康我做主》为你准备了以下12项健康专题。共计100条健康建议，每一条建议都是用心而且贴心的：让健康听从自己安排——积累身体资本；让年轻不再只是梦想——延缓身体衰老；让睡眠成为最大享受——对抗失眠抑郁；让筋骨在养护中刚毅——远离筋骨病痛；让身体不受毒泰困扰——排除体内毒素；让人体不再弱不禁风——提高免疫力；让身型不受脂肪困扰——预防肥胖症；让血压在平稳中运转——远离高血压；让血液糖分轻松溶解——远离糖尿病；让挫折在乐观中减半——清洁心理垃圾；让身体在营养中浸泡——调节每日膳食；让运动打造钢筋铁骨——进行体育锻炼。
世界的颜色由自己决定。健康靠自己。我们虽然不能苛求背景、资源、条件和环境，但却不能不认真对待自己的健康。习惯要靠自己养成，健康要靠自己追求；有病的时候，调养靠自己；没病的时候，保养也得靠自己。
《我的健康我做主》为你准备了以下12项健康专题。共计100条健康建议，每一条建议都是用心而且贴心的：让健康听从自己安排——积累身体资本；让年轻不再只是梦想——延缓身体衰老；让睡眠成为最大享受——对抗失眠抑郁；让筋骨在养护中刚毅——远离筋骨病痛；让身体不受毒泰困扰——排除体内毒素；让人体不再弱不禁风——提高免疫力；让身型不受脂肪困扰——预防肥胖症；让血压在平稳中运转——远离高血压；让血液糖分轻松溶解——远离糖尿病；让挫折在乐观中减半——清洁心理垃圾；让身体在营养中浸泡——调节每日膳食；让运动打造钢筋铁骨——进行体育锻炼。
比价列表
公众号、微信群
缺书网微信公众号
扫码进群实时获取购书优惠