一本不可多得的好书（荐言）
走向非洲的向导（序言）
重新认识非洲（自序）
心向非洲
地理区划
自然形势
历史简况
坦桑尼亚第一站
达累斯萨拉姆
维多利亚湖
塞伦盖蒂国家公园
恩戈罗恩戈罗自然保护区
塞卢斯动物保护区
马尼亚拉湖国家公园
阿鲁沙·乞力马扎罗山国家公园
桑给巴尔岛
四季如春赞比亚
卢萨卡
蒙达万加植物园
马兰巴
赞比西河·维多利亚瀑布
卡富埃国家公园
南卢安瓜国家公园
卡兰博瀑布·坦噶尼喀湖
赤道明珠肯尼亚
内罗毕
海伦故居
东非大裂谷
纳库鲁湖国家公园
赤道·汤姆森瀑布
马塞马拉国家公园
树顶旅馆
肯尼亚山国家公园
图尔卡纳湖国家公园
蒙巴萨
西非重地塞内加尔
达喀尔
西非角
戈雷岛
非洲死海玫瑰湖
圣路易岛·渔港
朱季国家鸟类保护区
尼奥科罗一科巴国家公园
姆布尔黄金海岸
原始自然几内亚
科纳克里
螺蛳岛
杜布雷卡瀑布
宁巴山自然保护区
拉贝周恩来故居
穿越古埃及
开罗
尼罗河·肚皮舞
孟菲斯
吉萨金字塔·太阳船博物馆
亚历山大·埃及艳后
卢克索
红海
彩虹之国南非
比勒陀利亚·先民纪念馆
克鲁格国家公园·布莱德河峡谷
约翰内斯堡·金矿博物馆
斯泰克方丹人类化石遗址
太阳城·比林斯堡国家公园
大圣卢西亚湿地公园
得拉肯斯山脉公园
开普敦
桌山
罗本岛
海豹岛
企鹅滩
好望角
多彩的生活
充满着时尚
荡漾着文明
头顶物品赶庙会
守住原始习俗
白玉米和茅草屋
女人也当家
穷并快乐着
复兴的经济
经济发展是主旋律
资源优势正在转变为经济优势
开始步入良性发展轨道
仍然贫穷和落后
百业待兴的几内亚
共赢的合作
饱含着中国因素
中非合作的典范——坦赞铁路
开辟非洲市场的先锋一河南国际
“非洲兄弟把我们抬进联合国”
“中国是非洲人民真正的朋友”
曲折的中塞关系
坦诚的交流
“艾滋病发病率有高有低”
“我将虚幻变为现实”
“还是中国文化好”
“中国公司应扩大业务领域”
“很乐意嫁给中国人”
“娶两个老婆管理起来很难”
异域的国人
耐着艰苦和清苦
努力融入黑人社会
达喀尔有条“中国街”
刘先生和白女士的创业史
中国医生和青蒿素
遭遇警察盘查
中国人的影响力正在扩大
出行备忘
制定合理的旅行计划
选择旅行社
带足必要的物品
多拍照片
谨慎购物
预防疾病
确保人身财物安全
注意行为文明
后记
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