21世纪创造性时间管理

　　1 前言
　　何谓创造性时间管理？
　　创造性时间管理的益处何在？
　　你是否需要改善时间管理技巧？
　　幸运的是你可以改变时间管理的方式
　　工作狂
　　自我节奏调整
　　科技与时间管理
　　2 创造性时间管理的7个原则
　　原则1——要主动，不要被动
　　原则2——设定目标
　　原则3——优先排序
　　原则4——锁定目标
　　原则5——制定切实可行的期限
　　原则6——立刻着手
　　原则7——平衡生活
　　3 克服9大障碍，管理你的时间
　　“多头并进”
　　不会说“不”
　　拖延
　　文书工作
　　两样可怕的东西：电话和电视
　　不能区分事情优先顺序
　　上下班和出差的时间
　　抱怨
　　借口
　　4 阻碍时间管理的情感因素
　　完美主义
　　害怕失败
　　害怕成功
　　贬低或过高评价自己的行为
　　缺乏耐心和抗挫力低下
　　嫉妒
　　不能接受批评
　　厌倦
　　内疚
　　无私
　　恋爱和其他感情问题
　　不良习惯
　　迟到
　　5 井井有条，更有成效
　　做到井然有序
　　井然有序是可以学会的特点
　　分清日常要务与杂务
　　提高决策技能
　　管理设备，提高技能
　　“要做之事”清单
　　创建一份个人计划日程表
　　万事簿
　　文档系统
　　30天文档瘦身
　　布置办公室
　　健康因素
　　整理办公桌
　　书籍、杂志和其他阅读材料
　　家庭办公室
　　6 改善工作时间
　　了解工作环境
　　提高工作效率
　　通信联络和文书工作
　　有利于有效管理时间的技术设备
　　电脑
　　电子邮件和互联网
　　扫描仪
　　传真机
　　电话
　　处理来访者的干扰
　　休假（假期、病假、事假）
　　提高效率的休息
　　和他人一起工作
　　委派工作任务
　　与上司一起工作
　　强迫性说话的人
　　过分工作
　　充分利用会议
　　改善工作中的交往
　　工作目标
　　长远目标
　　进度报告
　　衡量自己的成功
　　7 运用创造性时间管理法
　　时间的概念
　　创造性地利用“隐性”时间
　　利用精力的高潮期和低潮期
　　安排时间
　　“朝九晚五者”和行政主管如何安排时间
　　自营业主和自由作家如何安排时间
　　有创造力的人如何安排时间
　　小业主如何安排时间
　　学生如何安排时间
　　教师如何安排时间
　　求职人员如何安排时间
　　平衡工作和家庭生活
　　8 改善个人的时间管理
　　锻炼身体
　　爱好
　　电视
　　各种关系
　　聚会／聚餐
　　友谊
　　为伴侣和孩子找时间
　　为自己找时间
　　家庭时间管理
　　让家井井有条
　　家庭责任
　　家庭工程
　　住房维护
　　9 125个最佳省时建议
　　排在前十位的最佳省时建议
　　基本原则
　　制定目标
　　整理
　　克服时间管理的障碍（浪费时间的因素）
　　设备和技术
　　工作时间
　　委派工作
　　购物
　　办公室或住房的维护工作
　　假期时间
　　个人时间
　　编后语
　　参考书目
　　译后记

　　    简·耶格尔博士已有多达十几本的著作，其中包括四本商业书籍：《让办公室为你办公》（Doubleday，1989）；获奖著作《商务礼仪》（Wiley，1991）；《专业写作方法》（Arco／Simon&Schuster，1985）；《创造性时间管理》（Prentice Hall，1984；日语版，Mikasha Shobo，1991）。 
　　    二十年来，简·耶格尔博士（又名J·L·巴克斯）已为各类群体举办过时间管理讲习班：房地产经纪人、电视制作人、小业主、行政主管人员、经理人、自由作家、新生儿妈妈、小学生和中学生等，而且还针对时间管理和工作场所的问题做了广泛的开创性研究，其中包括她对234名男女从业人员所做的调查。 
　　    简·耶格尔博士1983年获纽约城市大学社会学博士学位，刑事公正学硕士学位，她还做了为时一年的精神艺术疗法方面的研究生工作。同时，简·耶格尔博士还参加了许多社会团体：国家专业管理者协会（NAFO）、国家演讲者学会（National Speakers Association）和其他协会。简·耶格尔博士还曾经在宾夕法尼亚州坦普尔大学（Penn State，Temple University）、纽约新学院大学（The New school）和康涅狄格大学斯坦福校区（University of Connecticut，Stamford Campus）任教。

　　    《21世纪创造性时间管理》不仅可以让你找到有效管理时间的方法，而且还有助于你变得井然有序。你将发现，一种系统化的方法是如何让你有更多的时间去做自己想做和必须要做的事情——包括亲临现场或通过电话、电子邮件或网络办公委派工作；应对干扰存档文件和安排日程等。在今天这个繁忙的世界里，时间成了人们利用更多的东西。《21世纪创造性时间管理》是一本美国文学行业协会的候补文选。《21世纪创造性时间管理》告诉我们如何去：分清主次，实现短期目标和长期目标；运用耶格尔博士创造性时间管理的7条原则，迅速改善时间管理方式；清除阻碍你前进步伐的时间浪费者；充分利用上下班和出差时间；平衡工作、生活和休闲；……还有更多。