育儿真经·育儿真经之孕产方案·怀孕：出生1个月

　　第1章 优生的奥秘
　　了解优生
　　受孕前的保健要点
　　谈谈禀赋
　　懂得优生
　　优生的意义
　　“有其父必有其子”的道理
　　智力与遗传
　　大脑的发育一次性完成
　　环境与遗传
　　关于遗传咨询
　　生命从受精卵开始
　　生男生女的奥秘
　　怀宝宝是个大工程
　　影响精子质量的因素
　　怀孕妈咪提防出生缺陷
　　“肾”是生殖之本
　　保健方法
　　心理调摄
　　近亲结婚勿盲从
　　婚育年龄细选择
　　重视婚前检查
　　新婚之际请别过度疲劳
　　调整受孕心理
　　饮食调理
　　优孕的饮食
　　避开烟酒
　　环境调适
　　舒适的环境
　　受孕的最佳年龄与时机
　　受孕的最佳季节
　　着装、洗浴的小知识
　　运动健身
　　为人父母的生理准备
　　意外处理
　　包皮嵌顿
　　阴道痉挛
　　医疗咨询
　　什么是遗传性疾病
　　什么是先天愚型
　　不孕不育是怎么回事
　　不孕不育症的防治指南
　　不孕不育的饮食疗法
　　第2章 准妈妈的味道（孕期）
　　了解胎儿
　　是不是怀孕了
　　关于胎儿期和围生期
　　孕期保健要点
　　胎儿的成长轨迹
　　关于胎动
　　关于胎儿心音
　　脐带——胎儿的生命线
　　预产期的推算
　　临产前应何时住院
　　分娩实录——千呼万唤始出来
　　剖腹产好吗
　　无痛分娩怎么样
　　双胞胎是怎么回事
　　保健方法
　　心身调摄
　　准妈妈的心理调节
　　孕期性生活有讲究
　　定期产前检查
　　产前诊断
　　脐血穿刺诊断腹中胎儿是否健康
　　产前准备
　　饮食调理
　　合理的膳食对胎儿的意义
　　孕期营养与胎儿智力发育的关系
　　多吃鱼类，多喝奶
　　孕早期的食物
　　孕中期的食物
　　孕晚期的食物
　　妈妈，我要这些营养素
　　不宜多吃的食物
　　口渴了喝什么
　　烟酒对胎儿害处大
　　环境调适
　　准妈妈对居室的要求
　　准妈妈不宜涉足的地方
　　X线、B超检查会伤害胎儿吗
　　远离宠物
　　别接触这些东西
　　准妈妈的穿着打扮
　　孕期乳房保养
　　准妈妈洗澡
　　日常劳动的注意点
　　坐、站、行、躺的姿势
　　运动健身
　　孕妇也要活动活动
　　怀孕后哪些运动须当心
　　胎教有方
　　胎教真的管用吗
　　胎教有益胎儿智力发育
　　胎教有科学
　　准爸爸——胎教中必不可少的角色
　　音乐胎教
　　语言胎教
　　抚摩胎教
　　分娩前要坚持胎教
　　意外处理
　　妊娠呕吐怎么办
　　皮肤瘙痒、牙龈出血、鼻出血及腰腿痛的对策
　　孕妇小腿抽筋、下肢浮肿的防治
　　高危妊娠健康导航
　　医疗咨询
　　乙肝孕妇生产与哺乳的注意点
　　当心早产
　　孕早期阴道出血是怎么回事
　　孕早期发热怎么办
　　孕早期感冒怎么办
　　孕期便秘、痔疮有良策
　　为什么会引起流产
　　怎样防治流产
　　食疗保胎纯天然
　　妊娠高血压综合征
　　宫外孕
　　宫外孕食疗保健
　　孕妇多服补药好吗
　　孕期服用西药该注意什么
　　准妈妈服用中草药也需当心
　　生宝宝到底有多痛
　　第3章 奇妙的新生伞（0-28天）
　　了解宝宝
　　新生儿期保健要点
　　奇妙的新生命
　　出生后的几种重要数据
　　宝宝的皮肤
　　宝宝的脐带及其护理
　　新生儿特殊的生理现象
　　（1）有关脱水热
　　（2）生理性黄疸不要慌
　　（3）马牙、板牙
　　（4）螳螂子
　　（5）生理性体重减轻
　　（6）色素斑
　　（7）新生儿红斑
　　（8）新生儿乳房肿大
　　（9）有关“假月经”
　　胎毒与去胎毒
　　胎记是怎么回事
　　新生儿的大便
　　新生儿的小便
　　新生儿的抗病力
　　保健方法
　　心理调摄
　　妈妈的爱抚
　　温柔与强迫
　　和宝宝“谈心”
　　和成人交往
　　宝贝宝贝，不要哭
　　宝宝大小便
　　饮食调理
　　新妈妈辛苦了
　　“坐月子”要注意，免招病
　　“坐月子”保养得当可祛病
　　母乳喂养好
　　母乳比牛奶究竟好在哪儿
　　初乳的营养价值高
　　喂奶的学问
　　新手妈妈喂奶要当心
　　乳贵有时
　　按需哺乳
　　母乳都能喂养吗
　　母乳是否充足
　　催乳食疗方
　　人工喂养、混合喂养及代乳品
　　有关牛奶的常识
　　使用奶瓶喂奶的技巧
　　鱼肝油的补充
　　宝宝要喝水
　　环境调适
　　布置宝宝的安乐小窝
　　宝宝的衣被
　　尿布
　　怎样为新生儿穿衣服
　　宝宝的睡姿很重要
　　小宝宝的个人卫生
　　适度保暖
　　运动健身
　　给宝宝洗澡
　　传统的浴儿方法
　　抚摸好处多
　　一起来做新生儿被动操
　　启迪智慧
　　新生儿也玩玩具
　　听声音
　　做表情
　　握东西
　　看颜色
　　闻味道
　　意外处理
　　新生儿是否一切正常
　　给早产儿多一些呵护
　　防止小儿窒息
　　溢奶与吐奶有别
　　病理性黄疸不可忽视
　　病理性啼哭
　　新生儿硬肿症是怎么回事
　　医疗咨询
　　健康检查和预防接种
　　新生儿应该打什么预防针
　　新生儿感冒怎么办
　　学会给宝宝测体温
　　新生儿发热该怎么办
　　皮肤出现脓疱疮怎么办
　　新生儿腹泻
　　宝宝为什么会夜间哭闹
　　“红屁股”的疑问
　　鹅口疮的防治
　　隐睾症是怎么回事
　　兔唇、腭裂婴儿的喂养
　　结束语

　　    俞景茂，浙江中医学院附属医院教授、主任医师、研究生导师，浙江省名中医，中华中医药学会儿科分会副会长。从事临床医疗、教学、科研工作40年，在应用中医中药防治小儿呼吸道疾病方面取得显著成绩。已出版学样专著10余部，发表学术论文40余篇，获省部级、厅局级奖励5项。

　　    《育儿真经之孕产方案·怀孕：出生1个月》是《育儿真经》丛书的头一分册，年龄从怀孕前后开始到生后1月，其中包括胎儿期、新生儿期两个时期。该分册对这一人生的起始阶段的生长发育、养育要领及疾病防治诸方面，用条分缕析的方法深入细致地作了阐述，以指导将为人父人母的夫妇优生优育。并从实际生活中经常遇到的种种困惑出发，回答家长的各种咨询。
　　    本书适合即将生育的夫妇或孩子未满1个月的家长阅读。
　　    由于育儿是一项“系统工程”，生长发育是一个循序渐进的过程，所以四册应该互参，使之更臻完善。