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适度空腹才健康

适度空腹才健康
作者:陶红亮 等 著
出版:机械工业出版社 2013.2
丛书:绿色生活系列丛书
定价:29.90 元
ISBN-13:9787111412960
ISBN-10:7111412966 去豆瓣看看 
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目 录内容简介
  《适度空腹才健康》立足于指导人们怎样适量少吃才对,将理论性、资料性、实用性融为一体,不仅让读者读后可知其然,同时更能知其所以然,并且在应用的时候能够做到有的放矢。《适度空腹才健康》以全方位的理念告诉读者,空腹生活就是适量少吃,科学断食。希望读者在阅读此书的过程中,通过这些知识点达到养生、减肥、排毒、防病治病和延年益寿的目的。






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