时光不可逆转，人生可以重来

　　◆ 第一篇 爱，可以扭转生命生命都是这样吗？很多人都遇到这种事我们都可以重来我们都是有能力的人心灵的房子，也要定期打扫生活的每个事件，构成心灵档案会影响情绪的心灵档案都是核心认知
　　◆ 第二篇 重新认识自己你了解自己吗？想法就是“我觉得……”、“我认为……”看图说故事问题都不是现在所看到的现在遇到的问题，都来自于内心的想法要解决现在的问题，从心灵档案开始你的心灵档案，其实不是你自己的是谁制造了我的心灵档案心灵档案从模仿而来心灵档案是别人灌输的心灵档案是自己的特殊事件心灵档案是可以改变的面对过去，才能创造未来恐惧都是想象出来的过去是一条无形的线，阻碍了你前进生命坐标——寻找你所不知道的自己你真的爱我吗？在紧要关头就出错
　　◆ 第三篇 逆转力法则并不是只有遇到问题的人才需要逆转生命故事较坎坷的人，需要更多时间逆转 从“镜子”看智慧我以为每个人都会照镜子只有准备好，才能启动镜子里的大智慧看到别人是什么，其实就是看到自己改变从自己开始心灵伙伴很重要逆转力法则七步骤步骤一：事件步骤二：判断步骤三：类似相关事件步骤四：惯性动作步骤五：连结力步骤六：重新组合、重新理解事件步骤七：命名重整心灵档案无法立即处理的档案，先锁到保险箱我保险箱里的“永久住址”打开保险箱的礼物——我的“永久住址”执行“永久住址”内在小孩要长大“永久住址”动工了心灵档案可以重新命名，也可以删除
　　◆ 第四篇 相信就会看见我终于知道那是怎么一回事了宇宙是你的银行，跟宇宙下订单自己改变了，别人就会改变高灵、守护灵告诉我……从心想事不成，到心想事成“病毒档案”让我们心想事不成我们都跟宇宙下错订单如何跟宇宙下订单步骤一：认识自己步骤二：设定目标步骤三：下订单步骤四：制定执行计划步骤五：调整目标，重新出发心想事成，不需要用力“爱”的加持力缺席的爱妈妈不要说我爱你感 恩感恩不是挂在嘴边感恩是一种震撼每天只要一点点

　　何笃霖，台湾歌星，后转而投入到台湾综艺节目以及电视剧行业里。曾出演过风靡一时的电视剧《风云雄霸天下》中的文丑丑。出版过作品：《一生能有几次选择》、《千万别认命》。在各地进行过巡回演讲。

　　《时光不可逆转，人生可以重来》作者以“爱，可以扭转生命”的鲜明观点切入，讲述对爱的理解：每个人心灵的档案中都记录着生活里的困惑，如作者不断买房子以求获得安全感，却找不到家的感觉。想要解决困惑就要心中有爱，就要重新认识自己，回到自己心灵的深处去寻找真正的自我。