莫文蔚美丽瘦身汤谱

　　调理身体篇
　　补气血黄鳝汤
　　鹿筋杜仲南枣汤
　　老鸭响螺头汤
　　雪梨无花果汤
　　核桃补脑汤饮
　　五色豆滋补汤
　　青胡萝卜木耳猪腱汤
　　核桃桂圆排骨汤
　　红枣冰糖炖雪蛤膏
　　银耳南瓜滋润汤
　　南枣党参猪腱汤
　　花胶虫草花石斛水鸭汤
　　美白肌肤汤饮
　　老鸭麦冬生地汤
　　大虾花胶北菇汤
　　晌螺桂圆汤
　　补肾猪腰汤
　　清补凉汤
　　羊肉黑糯米补肾汤
　　螺头茯苓汤
　　胡萝卜粟米养颜汤
　　鹿筋固骨汤
　　祛湿润燥篇
　　消滞豆腐汤
　　白菜干麦芽消滞汤
　　祛湿豆汤
　　火麻仁甘草猪腱汤
　　海带丝瓜绿豆汤
　　无花果南北杏瘦肉汤
　　双菇鲜虾汤
　　三七瘦肉汤
　　清热润燥合时靓汤
　　罗汉果薏米麦芽汤
　　消暑祛湿冬瓜汤
　　金秋祛燥老鸭汤
　　三七鲜鸡汤
　　老鸭成柠檬枇杷核汤
　　行气活血三七汤
　　女贞子杜仲排骨汤
　　牛蒡萝卜降压汤
　　猪横�粟米须除压汤
　　扁豆土茯苓瘦肉汤
　　莲子百合排骨汤
　　天麻川芎鱼头汤
　　牛大力竹蔗汤
　　防病篇
　　家传肾病疗汤
　　清补凉巴戟天汤
　　自酿养生酒
　　补身陈皮米酒
　　后序
　　后记

　　    莫天赐1938年生于香港。其父为已故战前名人莫理士，母罗惠德，原籍广东新会，罗氏为名门望族，世代书香。莫天赐任教于拔萃男校及任职裁判司署秘书长、新界理民府田土委员、海南发展有限公司地产经理。著有《给莫文蔚的健美汤饮》《给莫文蔚的健美食谱》《莫文蔚至爱家传汤饮》。
　　    莫妈妈
　　    莫何敏仪曾任职中学英文老师及英文电视台总监，退休后致力慈善工作，她的著作有《莫AUNTIE教英语拼音》系列。

　　窈窕的身材，细腻、红润的皮肤，大家以为这些都是天生的吗？莫文蔚告诉大家不是的。莫爸爸的家族一直钻研养生知识，再结合中医理论，研究出很多家传汤谱。《莫文蔚美丽瘦身汤谱》收集了料理身体、祛湿润燥、防治常见病等4 6 款传统中国汤饮。莫妈妈和莫爸爸每天都在为莫文蔚和她的家人精心熬制靓汤，根据气候的变化，不同的时间段，喝不同的汤。
　　莫家汤饮的详细制作方法和保健养生心得都详细地记录在本书中。这些老少皆宜的汤饮不但好喝，而且有瘦身、养生、治疗病痛的功用。再加上莫爸爸的自酿养生酒，还有强身健体、延年益寿的功效。
　　美丽来自健康，每天一碗靓汤，每天一份健康。