引言
第一章 好心态助你考得好
1.考试需要内驱力
2.以积极的态度备考
3.自信地面对考试
4.勤奋才能取得好成绩
5.设定合理的期望值
6.把压力转化为动力
7.克服“克拉克现象”
8.以平常心对待考试
9.相互竞争进步多
10.与父母有效沟通
第二章 考前复习巧安排
1.考前复习很重要
2.要制汀复习计划
3.复习计划的执行
4.合理选择参考书
5.老师指导记心头
6.要注意学科搭配
7.复习目标按需调整
8.安排时间有诀窍
9.创造良好的复习环境
10.复习不忘锻炼身体
11.注意消除心理疲劳
12.克服烦躁情绪
第三章 这样复习更高效
1.把课本当做宝藏
2.构建知识的网络
3.只记必须记住的
4.板块记忆不易混
5.记忆命令有奇效
6.归纳联想效果好
7.培养题感好处多
8.正确对待难题错题
9.旧试卷的用处大
10.自己出题考自己
11.提问有助于复习
12.测验也要认真考
13.全面重点两兼顾
14.最后冲刺很关键
第四章 分科复习有对策
1.科学安排分科复习
2.语文复习的诀窍
3.这样进行数学备考
4.英语复习的一些技巧
5.其他理科复习方法
6.其他文科复习方法
第五章 轻轻松松上考场
1.保证身体的健康
2.保持平常的生活习惯
3.保证足够的睡眠
4.生物钟调节合拍
5.消除考前的紧张
6.避免神经衰弱症
7.排除考试的干扰
8.考前以调节为主
9.拥有好的精神状态
10.熟悉你的考场环境
11.注意带齐考试用品
第六章 考场心态调适顺
1.考场要有好心态
2.学会在考场上休息
3.考试紧张要不得
4.避免情绪涣散症
5.自我暗示有佳效
6.头脑发懵要冷静
7.回忆知识有诀窍
8.开拓思路有方法
9.少受前面的影响
第七章 考场答题有技巧
1.用好考前5分钟
2.拿到试卷不着急
3.审清题目再下笔
4.先易后难增信心
5.时间安排要得当
6.规范答题少丢分
7.粗心大意最可惜
8.易错情况要注意
9.陌生问题这样做
10.难题也要啃两口
11.不言放弃释潜力
12.注意用好草稿纸
13.时间快到不做新题
14.检查试卷须注意
15.不要轻易改答案
第八章 考完还有注意事
1.考后不要对答案
2.接受现实的成绩
3.分析试卷找原因
4.试卷讲评认真听
5.自我总结不可少
6.从考试巾学习
后记
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