第一篇 准备迎接新生命
宜有良好的受孕环境
宜增强体质
宜做好心理准备
宜在孕前进行心绪调整
宜在最适宜的年龄怀孕
宜知受孕规律
宜明确排卵期
宜知生物钟对受孕有影响
宜知癫痫患者要慎对结婚
宜知不同季节受孕的注意事项
宜知丈夫要做的准备
宜做好充足的营养储备
宜补充蛋白质
宜补充钙
宜补充维生素
宜补充铁
宜补充叶酸
宜补充锌
第二章 一定要了解的孕前禁忌
忌环境污染
忌怀孕前吸烟
忌心肺功能受损的哮喘患者受孕
忌避孕中仍继续任娠
忌孕妇食用棉籽油
忌去掉避孕环短时间内受孕
忌高血压患者盲目受孕
忌婚后仓促怀孕
忌心脏病患者受孕
忌肺结核患者受孕
忌糖尿病患者怀孕
忌肾炎患者受孕
忌妇女长期服药和X射线照射后不久
急于怀孕
忌患类风湿性关节炎妇女怀孕
忌刚停用避孕药后就怀孕
忌淋病患者盲目受孕
忌梅毒患者妊娠
忌孕前感染病毒
忌在不当的季节怀孕
忌忽视怀孕的最佳时间
忌孕前用洗涤剂
忌孕前用安眠药
忌服避孕药后受孕
忌在过晚的年龄生育
忌在身体疲惫时怀孕
忌在蜜月旅行中受孕
第二篇 孕期日常生活宜忌
第一章 孕期日常生活宜知
宜清楚每个月的自身变化
宜重视孕早期检查
宜孕期注意休息
宜孕妇每天睡午觉
宜孕妇轻松着装
宜知孕妇选择内衣的知识
宜注意口腔卫生
宜知孕妇怎样摆脱消极情绪
宜细嚼慢咽吃饭
宜知孕期睡眠不好怎么办
……
第三篇 孕期饮食宜忌
第四篇 孕期防病用药宜忌
第五篇 产后日常护理宜忌
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