汽车环境与驾乘人员的安全健康

　　第一篇 汽车环境污染来源
　　【1—1】汽车——现代生活中的宠物，空气污染的黑客/1
　　一、汽车改变了人类的生活/1
　　二、汽车污染了环境，威胁着人类的健康和生命/2
　　三、全社会都来共同关注汽车内外的空气污染/3
　　【1—2】人们对车内污染的有限的研究/4
　　一、经济发达国家从20世纪80年代初开始关注车内污染/5
　　二、国际上“车内污染”的有限研究告诉了我们什么/5
　　三、国内少量的检测说明我国的车内污染问题可能更为严重/7
　　【1—3】公路污染的最大受害者——驾乘人员/8
　　一、繁忙的汽车道上，是不易被察觉的“污染隧道”/9
　　二、污染的最大受害者——驾乘人员/10
　　【1—4】车内的污染源/10
　　一、汽车部件和装饰材料/11
　　二、人体代谢气体产物的释放/13
　　三、劣质除臭剂、清新剂、香水的不恰当引入/13
　　四、车内的“二次污染”/14
　　【1—5】车内污染物的种类/14
　　一、无机化合物/15
　　二、有机化合物/17
　　三、可吸入颗粒物/20
　　四、香烟/21
　　五、霉菌/21
　　【1—6】温度、通风等条件对污染程度的影响/22
　　一、气温的影响/22
　　二、汽车通风的影响/23
　　三、车外空气质量的影响/26
　　四、气候条件和季节变化的影响/27
　　【1—7】车内污染防治对策/28
　　一、对于车内污染源强调一个“放”字/29
　　二、对于车外污染源强调一个“挡”字/30
　　三、车内空气净化和科学的选择/31
　　四、提倡节能、环保的现代文明交通意识/33
　　五、环保汽车和清洁动力/34
　　【1—8】车内空气质量的检测/38
　　一、期待检测标准早日出台/39
　　二、《车内污染物限量和测量方法》涉及的范畴和难点/41
　　三、《车内污染物限量和测量方法》出台前对车内污染检测的建议/44
　　第二篇 汽车环境污染对健康的影响
　　【2—1】汽车内的煤气（CO）中毒/45
　　一、CO是一种什么物质/46
　　二、汽车内CO的主要来源/47
　　三、CO对驾乘人员的健康危害/47
　　四、如何避免汽车内的CO污染危害/48
　　【2—2】别让自己的呼出气（CO2）毒害自己/49
　　一、CO2是一种什么物质/50
　　二、汽车内CO2的主要来源/50
　　三、CO2对人体会造成哪些危害/51
　　四、如何避免汽车内的CO2污染危害/51
　　【2—3】汽车内的氮氧化物和光化学烟雾污染对健康的影响/52
　　一、氮氧化物是一种什么物质/53
　　二、汽车内氮氧化物的主要来源/53
　　三、氮氧化物对人体会造成哪些危害/54
　　四、什么是光化学烟雾/55
　　五、光化学烟雾对健康的有害影响/55
　　六、如何避免汽车内的氮氧化物污染和光化学烟雾的危害/56
　　【2—4】汽车内的二氧化硫（SO2）污染对健康的影响/56
　　一、SO2是一种什么物质/56
　　二、汽车内SO2的主要来源/57
　　三、SO2对人体会造成哪些危害/57
　　四、如何避免汽车内的SO2污染危害/58
　　【2—5】汽车内的臭氧（O3）污染对健康的影响/59
　　一、臭氧是一种什么物质/59
　　二、汽车内臭氧的主要来源/60
　　三、臭氧对人体会造成哪些危害/61
　　四、如何避免臭氧对人体的危害/61
　　【2—6】汽车内可挥发性有机物（VOCs）对人体的危害/62
　　一、什么是挥发性有机物（VOCs）/63
　　二、VOCs的来源/63
　　三、VOC对健康的潜在危害/66
　　四、如何避免汽车内的TVOC污染危害/69
　　五、长期开车的人应定期到医院化验血常规/70
　　【2—7】汽车内的甲醛污染对健康的影响/70
　　一、甲醛是一种什么物质/71
　　二、汽车内甲醛的主要来源及污染特征/72
　　三、甲醛对驾乘人员的健康危害/73
　　四、如何避免汽车内的甲醛污染危害/75
　　【2—8】汽车内的可吸入颗粒物（PM10）污染对健康的影响/76
　　一、可吸入颗粒物（PM10）是一种什么物质/76
　　二、车内PM10的主要来源/77
　　三、PM10对人体会造成哪些危害/78
　　四、近年来特别关注PM2。5对人体的危害/80
　　五、如何避免汽车内的PM10PM2。5污染危害/81
　　【2—9】汽车内的生物污染对健康的影响/81
　　一、车内生物污染来源/82
　　二、车内生物污染可能引起的疾病/84
　　三、如何控制车内生物污染/86
　　【2—10】香烟和烟草烟气污染对健康的危害/87
　　一、烟草及烟草烟气含有哪些物质/88
　　二、烟草烟气对健康的危害/88
　　三、烟草烟气的来源与预防/91
　　【2—11】噪声和振动对健康的危害/91
　　一、汽车内噪声的来源/92
　　二、汽车内噪声的危害/92
　　三、噪声危害的预防/93
　　四、警惕安静的汽车更危险/94
　　【2—12】如何全面认识和科学评价汽车内污染对健康的影响/94
　　一、危害程度取决于污染物的浓度和暴露量/95
　　二、人的易感性与疾病的发生/99
　　三、驾乘人员疾病的发生不仅与污染因子有关/101
　　四、如何判断疾病是否因汽车环境污染而起/101
　　五、如何对受汽车环境污染的个体进行健康影响的评价/102
　　【2—13】汽车内环境污染的治理问题/103
　　一、对汽车内环境污染“防”胜于“治”/104
　　二、加强汽车“通风换气”是经济易行的最佳治理措施/106
　　三、科学选择治理技术或器材/106
　　四、慎用“车用香水”/109
　　第三篇 驾车人员心理和行为引起的疾病及预防
　　【3—1】什么是“心理”和“行为”/110
　　一、心理/110
　　二、行为/113
　　三、驾车后身体的警讯/115
　　【3—2】驾车与颈腰痛/117
　　一、为什么现代人患颈腰病增多/118
　　二、颈椎的结构与功能/119
　　三、为什么驾车会造成颈椎的损害/120
　　四、不可忽视风寒对颈椎的影响/120
　　五、患颈椎病可能有什么表现/121
　　六、颈椎病的诊断与治疗/122
　　七、驾车对腰椎的影响/122
　　八、久坐不是休息/123
　　九、驾车引起腰痛的原因/123
　　十、腰椎病变有哪些症状/123
　　十一、颈腰痛的简单防治措施/124
　　【3—3】胃下垂和胃溃疡/127
　　一、胃下垂/127
　　二、消化性溃疡/129
　　【3—4】前列腺炎/133
　　一、前列腺在人体内什么位置？长的什么样子？有什么功能？/134
　　二、急性前列腺炎/135
　　三、慢性前列腺炎/136
　　四、前列腺炎对生育的影响/137
　　五、男性司机为什么易患前列腺炎和如何预防/137
　　六、前列腺增生/138
　　附：男性司机保护好睪丸，以免影响性生活和生育能力/139
　　【3—5】痔疮/139
　　一、形成痔的病因/140
　　二、痔的临床表现/141
　　三、痔的诊断/142
　　四、痔疮的预防和治疗/142
　　【3—6】疲劳/144
　　一、车辆行驶中引起驾驶人疲劳的因素/145
　　二、视疲劳/146
　　三、听觉疲劳/148
　　四、精神或全身疲劳/149
　　五、解除疲劳的最有效办法是睡眠/150
　　【3—7】肥胖症/151
　　一、肥胖是开车族常见的体征改变之一/151
　　二、肥胖是怎样发生的/152
　　三、肥胖的临床表现和对全身健康的影响/154
　　四、肥胖症的防治/156
　　【3—8】脂肪肝/158
　　一、肝脏的位置、组织结构与功能/159
　　二、什么是脂肪肝/160
　　三、什么原因可引起脂肪肝/160
　　四、脂肪肝的肝组织病理变化/161
　　五、脂肪肝的诊断/161
　　六、脂肪肝的危害/162
　　七、脂肪肝的预防/162
　　八、汽车驾驶人员脂肪肝的预防/162
　　【3—9】高血压/162
　　一、什么是高血压/163
　　二、高血压的病因及发病机理/164
　　三、高血压有什么表现/166
　　四、高血压并发症的严重后果/167
　　五、高血压治疗/168
　　六、汽车司机高血压的预防/169
　　【3—10】冠心病（心绞痛、心肌梗死）/171
　　一、心绞痛发生的机理/171
　　二、心绞痛临床表现/172
　　三、心绞痛分型/173
　　四、心绞痛实验室检查/174
　　五、心绞痛诊断和鉴别诊断/175
　　六、心绞痛防治/175
　　七、驾车人员如何预防心绞痛/177
　　【3—11】女性驾驶人安全健康隐患及预防/178
　　一、女性性格特点可能带来的安全隐患/178
　　二、多了解自己汽车的特性，防患于未然/180
　　三、保持正确驾驶姿势有利于安全健康/180
　　四、女性生理特点，易引发的疾病和预防/183
　　【3—12】儿童心理行为特征和乘车安全/184
　　一、婴幼儿和儿童期心理和行为特征/185
　　二、你考虑过儿童乘车安全吗/185
　　三、孩子乘车时到底该怎样办才是最安全的/188
　　四、安全座椅伴你的孩子安全成长/189
　　【3—13】饮酒行为和酒后驾车/191
　　一、饮酒行为的分类/191
　　二、酒精中有哪些有害成分/192
　　三、酒在人体内的过程/193
　　四、酒对人体的致病原因/195
　　五、酒对人体的健康损害/195
　　六、酒后驾车的严重后果/201
　　【3—14】机动车驾驶人应慎服的药物/202
　　一、镇静药、安眠药/203
　　二、降血糖药/203
　　三、抗过敏药/204
　　四、其他药物/204
　　五、有些保健品也会产生一些副作用/205
　　第四篇 交通安全
　　【4—1】特殊气候环境安全驾驶技巧/206
　　一、行车基本技巧/207
　　二、雨天驾驶/209
　　三、雾天驾驶/210
　　四、冰雪路面驾驶/211
　　五、泥泞与翻浆路面驾驶/213
　　六、沙子路和沙石路安全行车/213
　　七、北方冬季到来前汽车的精心养护/214
　　八、夏季高温天气预防汽车自燃/215
　　【4—2】长途道路交通行车安全/219
　　一、长途交通车和旅游车行车特点/220
　　二、长途交通车和旅游车行车特别注意事项/221
　　三、自驾车外出旅游安全至上/223
　　四、行驶在高速公路上应注意的问题/224
　　【4—3】不健康心理和不良行为是交通事故的重要原因/225
　　一、交通事故是公众健康问题，是全球性灾祸/225
　　二、我国交通事故严重性不容忽视/226
　　三、影响安全行车的基本因素/227
　　四、易引起交通事故的不健康心理状态/227
　　五、不良交通行为的表现/229

　　    《汽车环境与驾乘人员的安全健康》内容共分四部分：①汽车环境污染来源；②汽车环境污染对健康的影响；③驾车人员心理和行为引起的疾病及预防；④交通安全。作者在书中通过深入浅出的科普知识与您交谈，告诉您如何预防汽车内外环境污染引发的健康危害，如何预防因常年驾驶汽车引发的相关疾病，以及如何预防交通伤亡事故。随着我国汽车工业的高速发展，汽车给人们带来方便、快捷的同时，也随之带来了危害驾驶人员与百姓身体健康、交通伤亡事故逐年升高等一系列社会问题。