少工作，更成功：每天节约90分钟

　　序言
　　引言少工作的原因
　　拯救我们的生活
　　残酷的现实
　　解决方案
　　崭新的模式：工作效率流程法则
　　第1章 做最正确的事
　　你为什么有这么多事要做？
　　你的产出效率是多少？
　　寻找时间杀手
　　时间去了哪里？
　　任务列表：别把所有要干的事都写上去
　　“分诊法”：学习战场上的救命策略
　　小结：回顾工作效率流程法则第一步
　　第2章 制定全新日程表
　　每周工作4小时
　　日程表：第一课
　　进一步削减你要做的
　　学会说不——而且要坚持住
　　夺回被会议抢走的时间
　　在两难困境时
　　小结：回顾工作效率流程法则第二步
　　第3章 集中注意力
　　让你分心的那些东西
　　搞定外部分心事
　　阻止内部分心事
　　松开我们脖子上的“电子项圈”
　　注意力“小帮手”
　　不分心的“禅”
　　小结：回顾工作效率流程法则第三步
　　第4章 应付新信息
　　面对泛滥的信息海洋
　　归档的规则
　　专属的时间管理系统
　　基本信息处理
　　6-D信息管理系统
　　电子邮件决策树
　　小结：回顾工作效率流程法则第四步
　　第5章 完善这个高效体系
　　有条理就有效率
　　人际沟通问题
　　如何对付“鸡毛上司”
　　提高效率与突破瓶颈
　　寻求持久改善
　　持续改进需要持续评估
　　小结：回顾工作效率流程法则第五步
　　第6章 管理好你的能力
　　能量
　　睡眠
　　饮食
　　锻炼
　　快乐
　　全力以赴
　　小结：回顾工作效率流程法则第六步
　　结语
　　尾注
　　关于作者

　　劳拉·斯塔克（Laura Stack），为世界五百强企业提供了近20年的个人效率提升顾问服务，The Productivity Pro有限公司董事长，美国演讲家协会会长，多年来致力于提升效率、降低压力、节约时间方面的工作，曾担任微软等企业发言人，曾受过多家世界著名媒体采访。

　　《少工作，更成功：每天节约90分钟》中革命性的时间管理方案将令你事半功倍、你要处理的是真正重要的、关键性的任务，所以舍弃那些无关痛痒的事情吧。减少不必要的承诺、分心、干扰后，你的任务清单将会大大缩减，时间大大节约——一天约可节约90分钟——工作成果显著而又头脑清醒。