上篇 管理自己，优秀源于自控力
第一章 奋斗的一生，是雕刻自己的一生
1. 自律，是一种不可或缺的力量
2. 争_慎独，是为人的最高境界
3. 自律=收放自如的人生
4. 主宰自己，方可成功
5. 脚踏实地才能站稳脚跟
第二章 在反省中改变和超越自己
1. 认识自己，树立个性魅力
2. 自省，是一种不可遗失的品格
3. 做自己的批评者
4. 在反省中认识和发展自己
5. 勇于自省，敢于担当
6. 见贤思齐，见不贤则自省
7. 反省，让你克服人性的弱点
第三章 自制力有多强，竞争力就有多强
1. 自警，让你更有竞争力
2. 做好自己的分内事，才有竞争力
3. 成功就是永远比别人快一步
4. 进取心需要靠自律来维持
5. 像雄鹰一样不断长大
6. 唤醒危机感
第4章 管好自己，才有领导他人的资格
1. 要领导别人，先管好自己
2. 伟大的品格成就伟大的领导者
3. 以身作则，行胜于言
4. 律己才能服人
第5章 自爱的人，才能真正做到自律
1. 自爱=自我拯救
2. 自爱，就要对诱惑说“不”
3. 自我约束=自我提升
4. 尽职尽责，是自律的保障
5. 请珍爱自己弥足珍贵的信誉
第6章 幸与不幸，都由内心力量决定
1. 每个人都有一笔宝贵的财富
2. 打开心灵之锁，拒绝自我设限
3. 用自律去开发你的潜能
下篇 管好自己，做自己的主人
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