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杨氏八卦掌十六式

杨氏八卦掌十六式
作者:杨维 (作者), 杨乃文 (作者)
出版:四川科学技术出版社 2008.1
丛书:中国武术绝招丛书
页数:317
定价:21.00 元
ISBN-13:9787536464032
ISBN-10:7536464037 去豆瓣看看 
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      《杨氏八卦掌十六式》从单式开始,一招一式进行分解,练习配合操打逐渐增加功力。全套共有16个动作。演练时,青年人要求动作迅猛,身形走转,抽身换影,发力干脆,一触即发,攻防鲜明,是防身自卫、见义勇为、惩恶扬善的随身武器;中老年人练习时要求动作缓慢柔和,因人而宜,对治疗咳嗽气喘、慢性胸膜炎、肺结核、高血压、高血脂、老年痴呆症均有很好疗效。本书作者中华杨氏武艺研究会会长、阜阳大学体育学院武术副教授杨维博士,愿与广大武术爱好者共同学习交流,传承中华武术文化,为人类的健康长寿贡献绵薄之力。




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