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中医导引术使用手册

中医导引术使用手册
作者:刘步平 (编者), 伍玉珊 (编者)
出版:安徽科学技术出版社 2013.2
页数:270
定价:40.00 元
ISBN-13:9787533756376
ISBN-10:7533756371 去豆瓣看看 
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目 录内容简介
  导气令和,引体令柔, 导引术在中国有五千多年的历史,因其养生保健作用明显,历来备受古今各大医家所推崇。 导引可以改善人体新陈代谢,有平衡阴阳、调和气血、疏通经络、培护真气、扶正祛邪、强筋健骨的作用。通过各种锻炼活动加强人体的气化作用实现。导引术具有简、便、验、廉的特点,无需配备额外的器械即可进行,地点亦无严格限制,亦非常适合现代人日常施行。 《中医导引术使用手册》书中介绍的导引术既包括传统导引术的种类,也包括各种常见病、慢性病有治疗或保健作用的导引功法,并附有详细的动作图解,广大读者可选择适合自身的功法强身保健。




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