斯波克怀孕指南

　　前言
　　如何使用本书
　　第1章 0-4周
　　关于宝宝
　　你的身体会制造出胎儿需要的一切
　　从最初阶段开始给胎儿提供最好照顾
　　关于你自己
　　含有叶酸的健康饮食
　　远离某些食物和物质
　　某些食物的安全性仍然很难判断
　　怀孕期间，让你的丈夫清理猫砂
　　获得良好的照顾
　　产科医务人员—从医生到助产士
　　不同分娩环境提供的体验不同
　　医疗小组是常规模式
　　展望未来
　　预产期很难精确计算
　　宝宝们不会严格遵守时间
　　考虑做遗传筛查
　　第2章 5-8周
　　关于宝宝
　　关于你自己
　　怀孕的前3个月，大多数准妈妈会陷入疲劳状态
　　要想感觉更加放松、充满活力，你就应该：
　　怀孕前3个月和饮食
　　在怀孕早期，恶心可能会成为生活的一部分
　　良好的饮食很重要—但是一定要选对时间
　　许多女性都会在怀孕早期发生阴道出血
　　怀孕前3个月出现流产
　　先兆性流产或真正的流产带来的感情伤害
　　获得良好的照顾
　　第一次产检
　　展望未来
　　让准爸爸参与进来
　　怀孕会改变你的性生活
　　孕期笔记
　　第3章 9-13周
　　关于宝宝
　　关于你自己
　　准妈妈需要运动
　　安全与不安全
　　提东西时要小心，保护好自己的背部
　　怀孕期间，常规疾病不可常规处理
　　更安全的非处方药
　　循序渐进治疗头痛
　　作好应对压力的准备
　　获得良好的照顾
　　产检是常规检查的一部分
　　尿液中到底有什么
　　肾炎可能很难诊断
　　多普勒胎心仪让你听到宝宝的心跳
　　医生会测量胎心率
　　有些处方药怀孕时也可以服用
　　展望未来
　　怀孕时胖就是美
　　体重应该增加多少
　　体重增加得太多或太少怎么办
　　双胞胎的标准特殊
　　孕期笔记
　　第4章 14-17周
　　第5章 18-22周
　　第6章 23-26周
　　第7章 27-31周
　　第8章 32-35周
　　第9章 36-40周
　　第10章 40周
　　第11章 宝宝出生

　　    玛乔里·格林菲尔德，医学博士，美国妇产科学院院士，斯波克育儿机构医学专家。    格林菲尔德博士在妇产科及儿科等领域贡献卓著，曾获Kaiser Permanente教学优秀奖等奖项。在《斯波克怀孕指南》中，她回答了几乎所有孕期中可能遇到的问题，帮你度过一个快乐、健康的孕期。

　　    半个多世纪以来，本杰明·斯波克博士一直是最值得父母信赖的育儿专家。玛乔里·格林菲尔德博士是美国妇产科学院院士、斯波克育儿机构医学专家，她秉承斯波克博士的精神，结合自己近20年的产科经验，为准妈妈们提供了最全面、最实用的孕期知识和经验。
　　    怀孕期间，你将面对巨大的改变以及诸多的问题，《斯波克怀孕指南》详细回答了怀孕、分娩过程中方方面面的问题，帮你度过一段激动人心的孕期、生下一个健康的宝宝、成为一个快乐的妈妈！