瑜伽减肥体位法掌中查

　　第一章 瑜伽入门
　　第二章 瑜伽瘦身之站姿
　　第三章 瑜伽瘦身之蹲姿
　　第四章 瑜伽瘦身之跪姿
　　第五章 瑜伽瘦身之坐姿
　　第六章 瑜伽瘦身之仰卧姿势
　　第七章 瑜伽瘦身之俯卧姿势
　　第八章 瑜伽瘦身之倒转姿势
　　第九章 美丽瘦身的瑜伽生活

　　林晓海，中国印度有好协会理事中国国际瑜伽大会秘书长资深瑜伽导师印度甘地瑜伽学院在华唯一认证中方授课老师蝉舟瑜伽馆教学总监蝉舟瑜伽研发组学术带头人，主持多项专题及特色课程的编排与设计开发国内专业瑜伽教练员培训认证课程主讲老师国际专业瑜伽教练员培训认证课程中方授课老师《健与美》杂志瑜伽专栏顾问2005年当选sohu网“十佳健身教练员”，是其中唯一一位瑜伽教练专业学习运动康复医学，对中国传统医学与西方医学都有深入研究；多次走访印度，先后从师于DRUGH、KRISHNA、CHAND、ARYA、HAZARIKA等瑜伽大师。历经7年系统研习印度古典的八支分法瑜伽（王瑜伽），现致力于瑜伽在人体康复医学上的应用研究。

　　《瑜伽减肥体位法掌中查》详细的基础知识讲解，由易至难的体位介绍，亲民又时尚的瑜伽生活展示，希望每一位瑜伽练习者都能更加健康，美丽。《瑜伽减肥体位法掌中查》内容包括：瑜伽入门、瑜伽瘦身之站姿、瑜伽瘦身之蹲姿、瑜伽瘦身之跪姿、瑜伽瘦身之坐姿、瑜伽瘦身之仰卧姿势、瑜伽瘦身之俯卧姿势、瑜伽瘦身之倒转姿势、美丽瘦身的瑜伽生活。