足部按摩百病除

　　上篇 从双脚看你的健康状况
　　第一章 足部是健康的晴雨表
　　一、足底按摩，诊病治病，功效非凡
　　二、足穴可预报全身疾病
　　三、望脚趾诊疾技法
　　四、望脚底板能看出什么
　　五、望脚背能看出什么
　　六、望足部经络能看出什么
　　七、有病没病，摸脚即知
　　第二章 足部保健常识
　　一、足部探秘
　　二、常用的保健疗法
　　三、足部按摩宜与忌
　　第三章 在家这样做按摩
　　一、足底按摩的体位
　　二、足底按摩以多长时间为宜
　　三、足底按摩应如何操作
　　四、足底按摩应注意哪些问题
　　五、应如何选取足穴来治疗疾病
　　六、足底按摩主要有哪几种手法
　　七、足底按摩所要达到的效果
　　下篇 常见疾病的足部按摩疗法
　　第一章 有效的足部反射区
　　一、足部按摩的常用穴位有哪些
　　二、足部反射区的分布规律
　　第二章 足部疗法的常用技法
　　一、足部反射区压迫法
　　二、足部外敷疗法
　　三、足浴疗法
　　四、步行健身法
　　五、足部刺激疗法
　　六、顿足疗法
　　第三章 常见病的足部健康疗法
　　一、呼吸系统疾病
　　感冒
　　慢性支气管炎
　　哮喘
　　肺气肿
　　二、消化系统疾病
　　食欲不振
　　烧心
　　消化性溃疡
　　慢性胰腺炎
　　恶心
　　痔疮
　　便秘
　　腹泻
　　肝病
　　慢性胆囊炎
　　三、心脑血管疾病
　　心脏病
　　高血压
　　低血压
　　脑溢血
　　心悸
　　四、神经系统疾病
　　头痛
　　失眠
　　焦虑
　　自律神经功能紊乱
　　面神经炎
　　三叉神经痛
　　坐骨神经痛
　　抽筋
　　五、泌尿系统疾病
　　肾脏病
　　遗尿
　　尿失禁
　　六、代谢与内分泌性疾病
　　糖尿病
　　甲状腺功能亢进症
　　更年期综合征
　　肥胖症
　　七、生殖系统疾病
　　前列腺疾病
　　子宫脱垂
　　月经不调
　　痛经
　　八、运动系统疾病
　　颈椎病
　　落枕
　　肩周炎
　　网球肘
　　膝关节痛
　　腰痛
　　关节炎
　　九、皮肤科疾病
　　湿疹
　　皮肤粗糙
　　荨麻疹
　　十、五官科疾病
　　眼睛疲劳
　　近视眼
　　梅尼埃病
　　昏眩
　　耳鸣、耳聋
　　牙痛
　　过敏性鼻炎

　　段二虎，男，1976年生，毕业于河北医科大学，有多年从医经验，对中国传统医学有着深入研究。在工作之余编写一些普及医学类图书，出版有《食物养生宝典》等书。

　　脚掌是人类最为发达的肢体，它有着丰富的血管神经，与人脑的指挥中心和各个内脏器官相连接。现如今足部按摩已发展成为一种十分流行的诊断、治疗和自我保健的方法，成为人们防病健身的一种重要方式和手段。
　　《足部按摩百病除》涵盖足部按摩之大全，详细地介绍了对人体有益的各种按摩方式、手法，内容丰富、翔实，有很高的参考价值，是家庭中较为理想的实用保健书。