不生病的习惯

　　前言  让健康成为习惯
　　第一章  小毛病，大问题
　　口臭是病，不是病？
　　“毒”死你不赔命
　　嘴唇麻木，你的胰脏要小心了
　　牙好，胃口才能好
　　十指连着心
　　“屁”大的事也是事
　　青筋乱蹦真不是什么好事
　　脸红不是小问题
　　分清体质保健康
　　第二章  健康可以喝出来
　　喝水，知“足”才能常乐
　　喝百水不如喝白水
　　纯净水与矿泉水，看上去很美

　　    健康开始于良好的习惯，结束于不良的习惯，健康的保持也有赖于良好的习惯。
　　    看看脸色、看看眼睛、闻闻气味都能看出你的健康来。
　　    矿泉水、纯净水、蒸馏水、碳酸饮料，看上去很美，但都没有白水美。
　　    5大养老穴、4种随手可得的食物让你益寿延年。
　　    很多疾病由心而生，由心而灭。
　　    传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种，具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来，让你的养生不再盲目。