上篇：你为什么感到不幸福
幸福是时下最热门的话题之一。人们热衷于谈论幸福，是因为越来越多的人缺少幸福感。物质条件的改善并没有给我们带来真正的幸福。现代都市人缺乏安全感，很多人生活压力大，感觉孤独、无聊，找不到灵魂的归宿。在本篇里，我们归纳了一些引起人们产生不幸福感的主观原因，这些原因很多是人们的心病，是可以医治的。
第一章 不幸福是不是因为你苛求太多
一味苛求完美，最终达不到完美
苛求自己，只会让自己活得更累
过于执著等于失去
过于急躁，只会让自己陷入痛苦
第二章 不幸福是不是因为你计较太多
与流言较劲就是跟自己过不去
不公平面前一味抱怨只会徒增烦恼
攀比容易使我们丧失已有的幸福
凡事都要争个明白只会让内心受累
害怕吃小亏往往会吃大亏
生活的小事会吞噬你的好心情
第三章 不幸福是不是因为你纠结太多
背负太多的选择，心就会感到累
得失驻心，快乐难求
考虑得越多，心理的折磨就越大
你要面子，就得活受罪
鱼与熊掌不可兼得
想拥有得越多，就越难以放下
第四章 不幸福是不是因为你梦想没有了
没有梦想就没有希望
碌碌无为的一生，让灵魂空虚
将自己掩埋在颓废之中将一事无成
为自己的人生做规划
第五章 不幸福是不是因为你自寻烦恼
执着于空想，就会被空想所累
烦恼和快乐往往由内心所生
烦恼和忧愁是自己给自己绑的绳索
抱怨越多肚里的苦水就越多
无谓的忧虑只会烦扰你的内心
莫名地担忧只会招来莫名的烦恼
第六章 不幸福是不是因为你欲望太盛
烦恼多由欲望所生
欲望越多，心灵承载的负累越重
贪念太多，就会在不知不觉中迷失方向
追求本不属于自己的东西心一定会累
带着功利目的做事，心会被拖累
目标太多等于没有目标
……
下篇 让幸福倍增的法则
缺书网
扫码进群