第一章 人生必须有梦想，有追求
美国黑人教育家本杰明·梅斯博士说：“必须牢牢记住，没有实现自己的目标并非生活的悲剧，没有目标才是真正的悲剧；带着未完成的梦想死去不是什么不幸，没有梦想才是真正的不幸；没有实现自己的理想不是什么灾难，没有理想才是真正的灾难；没有到达别的星球不是什么耻辱，没想过到达那些星球才是真正的耻辱。不是失败，而是很低的目标，才是罪过！”美国人相信，为了获得理想的人生，对于人生价值和人生的意义，应该正确认识；对自我的人生目标，应该深入了解；对于自己人生的战略，要能够从总体上把握，只有这样，才可能获得理想的人生。
一个人必须有目标，为自己的目标而努力
没有明确的生活方向，就无法发挥自己的潜力
要在设计人生方面花费最大的心思
了解自己能做什么、该做什么和喜欢做什么
调整好自我心像，开拓新的生活
给自己找准位置，扬长避短
为充分发挥自己的天分与潜在做好精神上的准备
精心为自己设计未来，促使梦想成真
将“野心”调整在一个合适的限度之内
扯住金制长袍的人，或许可以得到一只金袖子
工作随着志向走，成功随着工作来
远大的目标不仅是一种挑战，也是激励你的原动力
不断为自己制订后续的人生目标
尽量遵循自己的梦想，做出最佳的抉择
无法付诸实现的事物，是不值得我们去追求的
第二章 梦想只有被付诸积极的行动，才会变得神圣
追求卓越的美国人非常崇尚行动。正如爱默生所言，他们是自发地“让此刻熠熠生辉”。美国人的一句口头禅是：“别站在那儿！干活儿！”美国人注重实干，不尚空谈。美国人认为，只说不做或者只坐不动，是在浪费生命，简直是犯罪。不管你现在决定做什么事，不管你设定了多少目标，你一定要立刻行动。现在做，马上做，是一切成功者必备的品格。只有行动赋予生命力量；只有行动，决定你的人生价值。
事业获得成功的诀窍，就是将意志和行动联结起来
在确定了目标和使命之后，就应该尽快地着手做起来
积极勇敢地去承担艰难棘手的工作
通过有效的行动把你的现状和期待的未来紧密结合在一起
人生的每一天都要进行必要的努力，都要有所进步
衡量成功的标准不在每天的产量，而在于每天付出的努力
勤奋外加不断自我要求和积极的思维的人容易达到生活的顶峰
约束自己一步步沿着既定的目标稳妥地前进
集中精力，始终走在有助于实现目标的方向上
无论做什么，你都要竭尽全力
第三章 把拥有好的品格作为人生的最高目标
美国是一个崇尚信用的国家。无论是企业，还是个人，都深知诚信是立身之本，谁也不敢拿一次不诚信开玩笑。美国人是非常重视品德的。美国一家教育机构的综合报告显示，70%的美国公众和51%的教师认为对于学校来说，向学生传授伦理道德观念比传授学术知识更重要。有教育机构呼吁，所有的成年人都有责任践行优良品格，共同加强美国的公民和道德基础，从而使今后更多的美国人对实现美国理想充满希望。越来越多的美国人信奉这样的原则：无论你出身高贵或者低贱，都无关宏旨，但你必须有做人之道。
……
第四章 追求卓越，最重要的是要努力去实现自我
第五章 善于利用时间的人，永远找得到充裕的时问
第六章 既要勤奋，又要讲求方法
第七章 抓住更多的机遇，才能更好地发展自我
第八章 谁能够坚持到最后，谁就是最大的赢家
第九章 心存乐观，要相信苦难不会持久
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