第一章 英雄诞生，将门家庭促成长
戚继光出生在一个将门家庭，受到良好的家庭熏陶和教育。他从小刻苦读书，逐渐树立起积极向上和报效国家的坚定信念。嘉靖二十三年（1544），十七岁的戚继光，秉承父命，袭职登州卫指挥佥事。这时的嘉靖帝不再召见群臣，这年奸相严嵩第一次任内阁首辅。戚继光就是在这样的大背景下走上仕途的。
英雄出身将门家庭
童年受到良好熏陶
年少继承父亲的遗训
严嵩专权误国
第二章 倭寇为患，青年将领露头角
戚继光初入仕途，就显露出了非凡的才干，并得到了上司的赏识。嘉靖二十五年（1546），上司指派戚继光负责管理登州卫的屯田事务。上司既然将这样的重任交给戚继光，当然是对他的信赖和锻炼。嘉靖二十七年（1548）春，戚继光接到命令，让他率领山东六府卫所军戍守蓟州，保卫京城。嘉靖三十二年（1553）夏，明廷下令，提拔戚继光担任山东都指挥佥事，统领山东沿海三营二十五卫所将士，担负着山东沿海的防倭任务。从此，戚继光由戍守蓟州重镇，抵御蒙古精骑，转移到守卫海防、抵御倭寇入侵的抗倭战场，开始实现他“封侯非我意，但愿海波平”的宏愿。
青年时代满怀抱负
倭寇为患，委以重任
初次显示治军才能
第三章 调任浙江，战场上展示才华
嘉靖三十四年（1555）七月，明廷调戚继光任浙江都司佥书，负责屯局事务。浙江是当时倭寇入侵最为严重的地区。第二年七月，戚继光被擢为宁绍台参将，担负起宁波、绍兴、台州三府御倭的重任，走向抗倭前线，参加卫国保民的战争。嘉靖三十七年（1558），他因岑港之役被革职，但这并没有改变他报国的志向。他独辟蹊径，提出了练兵的主张，并练就了一支有别于卫所军的新军。嘉靖三十九年（1560），他恢复了职务，任台金严参将，指挥所练的新军，取得了有名的台州大捷，基本消灭了浙江的倭患。戚继光在战争中学习，在战争中成长。
提出抗倭独特见解
战斗中建立友谊
毅然提出练兵计划
科学方法训练士兵
岑港奋力抗倭寇
二御温州
解桃渚之围
浙东前线显威名
编制戚家军
整顿戚家军
养兵千日，用兵一时
第四章 再援福建，戚家军威震敌胆
第五章 接受北调，为国家鞠躬尽瘁
第六章 英雄的晚年生活
第七章 留给后人的财富
第八章 建军思想，创新实用
附录：戚继光生平大事年表
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