说谎心理学：为什么不说谎，我们就活不下去

　　前言
　　第一章 说谎的动物：我们的智慧因欺骗而得益
　　第二章 第一则谎言：儿童如何学会说谎？
　　第三章 虚构症患者：骗子、艺术家和疯子
　　第四章 马脚和露馅儿：谎言有哪些征兆？
　　第五章 真理机之梦：测谎仪的过去、现在与未来
　　第六章：说谎的我，被骗的我：为什么我们被设计成会欺骗自己
　　第七章：我是个好人，而且能掌控全局
　　第八章：我们赖以为生的谎言（一）：骗人的医药
　　第九章：我们赖以为生的谎言（二）：塑造生活的故事力
　　第十章：门外的凶手：有没有“白色谎言”这回事？
　　后记：如何做一个诚实的人？——诚实生活三原则

　　（英）伊恩·莱斯利（Ian Leslie），说谎心理与行为研究专家，英国心理学专家、专栏作家、记者。他深谙人们在特定情况下的心理表现，曾经写过《成为总统》（To Be president），深度揭密了美国总统奥巴马入主白宫时的戏剧化情绪与反应。伊恩研究发现，说谎是一项需要对智力、身体、情绪进行综合自控的心理能力。说谎看起来很简单，但说谎并不容易，谎言将消耗掉更多的心智能量，它将使我们心理失控、人格失调。说谎是人类的基本生存技能，人类通过学习让自己变得更诚实。

　　说谎是天生的，诚实需要学习
　　·4岁的孩子已经开始有预谋地说谎
　　·每人每天至少说谎1.5次
　　·在陌生的环境中，每10分钟就会冒出一句谎话
　　·80%的谎言是出于自身利益考虑
　　我们天生爱说谎。说谎驱动了人类的演化，善于说谎的人比其他人更为安定和谐。
　　但是，说谎并不容易。谎言到底有哪些征兆？
　　骗子必须要在受到质疑的情况下，思索出有说服力的答案；要小心避免自相矛盾；说出的故事必须和讯问者已经知道的事实相符；必须避免口误；也必须记住自己之前说过的话，才能在被要求重复时不露出马脚。在这么多重任务之余，他们还得控制自己的肢体语言。更需要注意的是，不过度控制自己的行为举动，以免引起怀疑。
　　谎言需要认知、情绪和社交能力的配合。最佳骗子都是那些有魅力、有同理心、有能力比听众预想好几步的人。而撒谎最有效的方法，就是从心里不觉得自己在说谎。最好的谎言家也就是那些最会欺骗自己的人，因为他们在说谎时，真的相信自己的谎言。