一、自爱有个性
1.1 做自己的好朋友
1.2 身心健康的自己
1.3 可爱迷人的个性
1.4 比谁都更爱自己
1.5 自己为自己打气
1.6 把自己当成专家
细节指导：皮肤
细节指导：朱唇
细节指导：乳房
细节指导：皓齿
二、形象与品位
2.1 高尚的魅力
2.2 流行的关注
2.3 迷人的走种姿势
2.4 迷人的脸部
2.5 动作的品位
2.6 漂亮的眉毛
2.7 眼角、嘴角、服装的谐调
2.8 穿戴有针对性
2.9 单色与花色的时尚
2.10 内衣和丝袜的品位
2.11 从上到下的搭配方法
2.12 一生的购物计划
细节指导：高雅
细节指导：风格
细节指导：饰物
细节指导：帽子
细节指导：鞋子
细节指导：眼镜
三、才智中有直觉
3.1 不必为自己的感觉说抱歉
3.2 注重心理体验
3.3 感觉特别敏锐
3.4 缺乏理性有理
3.5 现代女性的共性
3.6 不满足让女性更美
细节指导：感恩
细节指导：宽恕
细节指导：教养
细节指导：钟爱寂静
细节指导：放松
细节指导：悠闲
四、社交不拒男性
4.1 非常的男性外援
……
五、青春富于感性
六、缺点也有魅力
七、用心策划人生
八、迷人地享乐着
九、特别的气息
十、实现目标的技巧
十一、成熟表现在小事上
十二、会化妆懂保养
十三、为机遇做好准备
十四、演好每个角色
十五、撒谎的本领
十六、梦想在眼中
十七、读懂男人的水平
结尾：人生与寓言
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