我最想知道的怀孕知识

　　Chapter 1
　　完美备孕
　　孕前检查很重要
　　孕前检查的最佳时间
　　医院的选择
　　离家远近
　　费用问题
　　妊娠和分娩培训
　　自身的健康状况
　　尽量在同一家医院检查和分娩
　　综合医院的优势与劣势
　　专科医院的优势与劣势
　　女性的孕前检查
　　孕前检查项目 
　　男性的孕前检查
　　孕前需要注射哪些疫苗
　　不宜进行的预防接种
　　如何提高精子质量
　　孕前优生活
　　营养饮食
　　孕前营养生理特点
　　孕前饮食指南
　　孕前宜吃的食物
　　合理运动
　　怀孕需要健康的体重
　　准爸爸也要锻炼身体
　　运动可增加受孕概率
　　心理调适
　　心情愉悦易受孕
　　科学生活
　　良好的内外环境
　　和烟酒说“不”
　　孕前要知道
　　影响优生的因素
　　计划生育
　　最佳生育年龄
　　注意观察基础体温
　　性生活的时机要选择好
　　熬夜影响生育
　　衣着也会影响生育
　　掌握受孕规律
　　准确计算排卵日期
　　怀孕前必须治疗的疾病
　　贫血
　　高血压病
　　心脏病
　　糖尿病
　　阴道炎
　　结核病
　　肝脏病
　　肾脏病
　　精神病
　　子宫畸形
　　免疫性不孕
　　孕前忌服用药物
　　停用避孕药后半年内忌怀孕
　　婚后忌立即怀孕
　　旅途中忌怀孕
　　早产、流产应半年后再孕
　　孕前忌接受X 线检查
　　导致不孕不育的因素
　　宫颈炎
　　避孕方法
　　如何推算预产期
　　预产期的主要推算方法
　　大龄女性生育要注意的事项
　　羊膜穿刺术
　　绒毛膜绒毛取样
　　Chapter 2
　　好孕40 周
　　怀孕第1个月(1 ～ 4 周)
　　准妈妈的全方位养护
　　准妈妈的身体变化
　　准妈妈的营养饮食
　　怎么才能知道自己怀孕了
　　有些西药准妈妈不宜吃
　　有些中药准妈妈不宜吃
　　准妈妈不宜用风油精
　　准妈妈不宜浓妆艳抹
　　准妈妈夏夜不宜露宿纳凉
　　准妈妈不宜养鸟、狗、猫
　　准妈妈不宜在居室放花草
　　孕早期怎样做一个合格准爸爸
　　体恤准妈妈
　　创造良好的胎教环境
　　激发准妈妈的爱子之情
　　给准妈妈信心
　　养育子女是夫妻的共同责任
　　制订养育计划
　　夫妻性生活常识
　　胎教“悦”读 
　　胎儿的变化——胚胎的形成
　　什么是胎教
　　胎教的种类
　　胎教的意义

　　徐文，北京市海淀妇幼保健院副主任医师。毕业于兰州医学院临床医学系，长期从事妇产科临床工作和妇女保健工作。在妇产科各种疾病的诊断和处理、孕产期保健知识、孕期营养指导和咨询、孕期优生优育预防出生缺陷指导和宣教、产褥期产妇保健知识及指导等方面有丰富的经验，擅长女性健康教育知识宣传和讲解。参与国家卫生部及北京市多个科研项目，在国家核心期刊发表多篇文章。 

　　《我最想知道的怀孕知识》从完美备孕、40周孕期护理、平安分娩和新生儿养护四个阶段进行详细说明，介绍了准备怀孕或已经怀孕的准妈妈们最关心和最想了解的孕产知识，如孕前检查、孕期营养饮食、保健、运动，分娩常识，产后护理，新生儿护理等。