我最想知道的胎教知识

　　Chapter 1
　　胎教，你了解多少
　　胎教的重要性
　　胎教对宝宝的智力起着决定性作用
　　胎教为宝宝的美好人生奠定基础
　　许多天才都有意或无意地被实施过胎教
　　胎教助您孕育聪慧宝宝
　　帮助孕妈妈快乐度过孕期
　　错过胎教好时机将成为毕生的遗憾
　　胎教的重任谁来担
　　胎教，全家一起来
　　孕妈妈是主体
　　准爸爸是胎教的重要参与者
　　准爸爸参与胎教的意义
　　准爸爸的声音对胎教的影响
　　和谐的家庭关系很重要
　　同事也是你胎教的支持者
　　国家与社会共同参与胎教
　　胎教的学问
　　显示祖先智慧的传统胎教
　　第一个进行胎教的人
　　重视心理状态和言行
　　胎教是早教的开始
　　什么是胎教
　　广义胎教
　　狭义胎教
　　胎教种类有哪些
　　饮食胎教
　　音乐胎教
　　运动胎教
　　按摩胎教
　　抚摸胎教
　　情绪胎教
　　语言胎教
　　日记胎教
　　环境胎教
　　氧气胎教
　　童话胎教
　　阅读胎教
　　视觉胎教
　　瑜伽胎教
　　清静胎教
　　胎教始于有计划地受孕
　　准备充分，孕育健康的宝宝
　　夫妻两人一起做准备
　　Chapter 2
　　怀孕，你准备好了吗
　　心理准备很重要
　　什么时候受孕好
　　选择最佳年龄受孕，让优孕成为可能
　　选择最佳季节受孕，为宝宝成长打下坚实的基础
　　把握最佳时机，保证优孕
　　确定排卵期，如愿以“孕”
　　学习胎教知识
　　缓解思想压力
　　身体调理很有必要
　　TORCH 检查
　　血型检查
　　梅毒检查
　　艾滋病检查
　　贫血检查
　　肝炎检查
　　尿常规检查
　　卵巢与子宫检查
　　衣原体检查
　　何时停止避孕
　　戒除烟酒
　　慎用药物
　　药物的性质
　　用药时的孕周
　　用药的剂量
　　维持标准的体重
　　生活有规律
　　Chapter 3
　　第1 ～ 4 周
　　胎儿的成长
　　饮食胎教
　　选择提高受孕概率的食物
　　选择可以强化肝脏功能的食物
　　摄取优质蛋白质和钙
　　预防便秘和贫血
　　适当服用鱼肝油和蛋黄
　　运动胎教
　　深呼吸
　　拉伸肋部
　　拉伸腿部肌肉
　　按摩胎教
　　针对白带增多
　　针对尿频

　　徐文，北京市海淀妇幼保健院副主任医师。毕业于兰州医学院临床医学系，长期从事妇产科临床工作和妇女保健工作。在妇产科各种疾病的诊断和处理、孕产期保健知识、孕期营养指导和咨询、孕期优生优育预防出生缺陷指导和宣教、产褥期产妇保健知识及指导等方面有丰富的经验，擅长女性健康教育知识宣传和讲解。参与国家卫生部及北京市多个科研项目，在国家核心期刊发表多篇文章。 

　　胎教，承载了父母对宝宝最美好的爱与期望。《我最想知道的胎教知识》用最通俗易懂的语言来进行深入讲解，提供多种方法以便新手父母选择。这本书以孕周为单位，详细记录怀孕每一周胎儿和准妈妈的生理变化和注意事项，以及在本阶段最适合使用的胎教方法，使准妈妈能够在不同时期选择相应的胎教方式，让孕妈妈们不再为了“如何胎教”“怎样胎教才有效果”这样的问题而困惑。而且本书最后还增加了“主题胎教”，汇集了孕妈妈最想知道的胎教知识和胎教经验。