第一章 养成正确说话的好习惯
养成良好的谈话风度
简洁而有条理
攻人之恶勿太严
撒谎并非人生妙招
吹牛要拿捏好分寸
保持必要的沉默
管住自己嘴巴
不要使谈话陷入僵局
为他人着想，为自己铺路
第二章 效率是成败的关键
时间管理是一门学问
做到准时和敏捷
别漠视业余时间
把“每日备忘录”刻在办公桌上
安排时间的诀窍
建立工作的优先权
将计划订得灵活些
每天都要提高1％
第三章 无所不在的教养
展示开朗的一面
用言行提升魅力的6个要领
18个积极主动的表现方式
公司白领如何修饰仪容
站有站相，坐有坐相
无所不在的教养
小毛病不可小看
有个性的才是有魅力的
第四章 要成大事先做好小事
尊重工作，尊重自己
把工作当成一种享受
敬业是一种职业道德
好的工作习惯提高工作效率
守时是一种素质
简单工作十法
不把工作带回家
减压移魂“九阴真经”
事业成功的8个细节
细节决定成败
第五章 以简单的方式打动人
主动适应别人
己所不欲，勿施于人
做人做事不能过于挑剔
为他人虔诚喝彩
记住他人的姓名
维护他人的自尊
过分热情会招人误解
显示友善的15个人缘公式
21条做人的诚信法则
第六章 选择正确的人生目标
高处不胜寒
攀比对你有百害而无一益
不做贪心之人
追名求利，但不能急功近利
懂得选择，懂得放弃
追求有价值的目标
做个自由人
不为活给别人看
不要盲目崇拜任何人
不要活在别人的价值观里
第七章 节制欲望，健康生活
俭朴的人生才有活力
有节制地生活
暴饮暴食者戒
千金难买一笑
让脑子里充满愉快的想法
改变坏心情的良方
劳逸结合地做事
体力和精力是成功的靠山
积极参加运动健身
科学合理地用脑
良好的爱好使人健康长寿
快乐不需要“有条件”
第八章 除掉人生的杂草，跨越失败的陷阱
莫让避重就轻的习惯老化
别给自己找任何借口
克服迟疑之弊
拖延是高效的死敌
男人要善于战胜无聊
改掉挥霍金钱的习惯
检点说话的小节
第九章 为出人头地储备资源
筹集事业的资本
使自己变得不可替代
培养和强化你的亲和力
做人之本，诚信至上
世情才是大学问
训练竞争能力
敏而好学，不耻下问
用一生的时间去学习
负责任才有魅力
培养工作的热情
第十章 培养好习惯，构建新生活
纵容自己就是毁灭自己
约束自己去做正确的事情
给习惯换上新款式
统筹安排，逐一击破
精心策划每一个行动
善于学会接受“失去”
培养积极思维能力
不能用缺点取代优点
1个小时思考胜于10天盲目工作
想到就做，不要等到明天
让别人监督你
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