健康与塑身丛书（图文版）：走出扮靓瘦身的误区（全彩图说）

　　上篇 走出扮靓的误区
　　1.增加洗脸次数能使皮肤细嫩吗
　　2.睡眠与美容有关系吗
　　3.洗脸后能否立即化妆
　　4.有没有消除黑眼圈的方法
　　5.人的肤质有没有区别
　　6.能预防肿眼泡吗
　　7.单眼皮女性均可割双眼皮吗
　　8.化妆后是否当天必须卸妆
　　9.在晚间舞会上，是浓妆好还是淡妆好
　　10.生活妆浓好还是淡好
　　11.有没有预防生长皱纹的好方法
　　12.吸烟与美容有关系吗
　　28.延长洗发时间对美发有利吗
　　29.冷烫过勤伤不伤发
　　30.头屑过多与碱性食品
　　下篇 走出瘦身的误区
　　1.肥胖症的自测
　　2.肥胖症与遗传
　　3.肥胖症有没有预防方法
　　4.饮牛奶会令人发胖吗
　　5.食干果类食品对瘦身不利吗
　　6.不吃正餐有助于瘦身吗
　　7.瘦身能不能吃含蛋白质的食品
　　8.减肥要限制糖类的摄入量吗
　　9.进食速度与减肥
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　　对于美容与减肥，在人们的认识上存在着许多模糊甚至错误的认识，《健康与塑身丛书（图文版）·走出扮靓瘦身的误区（全彩图说）》就此提出了许多有关问题，指出并纠正了在化妆、瘦身方面可能出现的错误理解和方法，深入浅出地分析了这些错误的美容方式与观念对容颜和身体的危害，以积极的态度提醒广大爱美人士保持和学习正确、科学、健康的美容方法，使读者健步走出扮靓瘦身的误区。
　　《健康与塑身丛书（图文版）·走出扮靓瘦身的误区（全彩图说）》集科学性、趣味性、实用性于一体，文字简约，图文并茂，通俗易懂，适合现代时尚大众阅读。