常见中药材养生大全

　　第一篇 中药材活用概论
　　中药材名称的启示
　　中药材特性与功能常识
　　该如何合理煎煮中药材
　　不同体质的用药原则
　　中药材禁忌知多少?
　　药食同源——药食养生四季谈
　　第二篇 药食养生堂
　　2画
　　丁香
　　人参
　　3画
　　川贝母
　　川芎
　　大黄
　　广藿香
　　于姜
　　三七
　　山药
　　山楂
　　4画
　　车前子
　　牛蒡子
　　牛膝
　　丹参
　　天麻
　　天门冬
　　乌梅
　　五加皮
　　五味子
　　5画
　　白果
　　白花蛇舌草
　　白茅根
　　白木耳
　　白术
　　半枝莲
　　东洋参
　　冬虫夏草
　　甘草
　　玄参
　　龙眼肉
　　生地黄
　　玉竹
　　6画
　　百合
　　当归
　　灯芯草
　　决明子
　　红花
　　红枣
　　肉苁蓉
　　肉桂
　　西洋参
　　7画
　　陈皮
　　杜仲
　　何首乌
　　花椒
　　麦芽
　　麦门冬
　　灵芝
　　牡丹皮
　　芡实
　　沙参
　　杏仁
　　8画
　　金银花
　　金樱子
　　枇杷叶
　　罗汉果
　　玫瑰
　　使君子
　　鱼腥草
　　9画
　　荜拨
　　草果
　　茯苓
　　枸杞
　　故纸花
　　厚朴
　　胡桃
　　茴香
　　荔枝核
　　胖大海
　　荞麦
　　香附
　　茵陈蒿
　　10画
　　柴胡
　　党参
　　桂枝
　　荷叶
　　莲子
　　桑椹
　　桑叶
　　夏枯草
　　益母草
　　通草
　　11画
　　淡竹叶
　　黄精
　　黄连
　　黄芪
　　菊花
　　绿豆
　　菟丝子
　　12画
　　黑木耳
　　黑枣
　　黑芝麻
　　锁阳
　　紫苏叶
　　14画
　　酸枣仁
　　15画
　　熟地黄
　　16画
　　薄荷
　　薏仁
　　18画
　　藕节
　　第三篇 附录
　　中医学生理、治法、病证
　　常见词语释义
　　常见中药材五性归类
　　常见中药材功能一览表

　　本书选取近百种常见常用的中药材，以浅显通俗的语言，明白晓畅地介绍了药材的功能特性，讲述了不同情况的养生原则及方法，并配以精美的图片，使其集知识性、实用性于一体，让药食养生不仅专业，而且时尚、大众化。预防、养生为通向健康的一要素，健康的身体状态，完全可以结合日常生活饮食起居，轻松有效地获取!
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