第一章认识时间。掌控时间
世界上有这样一种奇妙的东西，它最长又最短，最慢又最快，既可扩展到亿万年无穷大，又能分割为分分秒秒无穷小，它对人类最公正而又最偏私，最慷慨而又最吝啬；它最容易被人忽视而又最令人后悔。你珍惜它，它就对你慷慨；你忽视它，它就对你吝啬，甚至惩罚你，让你后悔终生。因此，它的价值最为平凡而又最为宝贵。它是什么?它就是时间!
时间就是生命
时间就是财富和金钱
时间其实是有限的
时间永远不会停留
时间是可以被利用的
做时间的主人
浪费时间是对生命的不尊重
“低碳”就不要浪费时间
第二章抢占先机，率先做事
“几乎没有哪种竞争优势可以长盛不衰。揭示一种新的竞争优势有点像取到一条钉在木桩上的暗语：最先领悟者比最后领悟的要赚取更多的钱。”这是一句企业战略教程上的话。现代社会发展迅速、竞争激烈，商场就如战场，因此，我们在现代商战中，就要重视这条暗语，掌握战略主动权，面对机会要抢占先机。这正是《孙子兵法》中所说的“凡先处战地而待敌者佚，后处战地而趋战者劳。”
不要等待万事俱备
快鱼永远吃慢鱼
该出手时早出手
做事就要迅速快捷
宁丢数子，不失一先
优柔寡断坐失良机
必须比别人快半拍
快速决断，抢占先机
把自己的表拨快十分钟
第三章珍惜时间，踏实做事
陆机在《短歌行》日：“人寿几何?逝如朝霞。时无重至，华不在阳。”每一个人的生命是有限的，属于一个人的时间也是有限的。如若一个人的生命到了人生的末路，那么他生活的时间也就结束了。因此，无论你干什么事情都要珍惜时间，切不可慨叹人生的苦短，让时间白白地从你身边流逝。珍惜时间，也是我们每个人走向成功的最基本的素质，大凡有所成就的人都是珍惜时间的人。
珍惜今天，把握现在
决不让时间在手里荒废
快速处理文件的方法
谨防“时间窃贼”
效率含在分秒中
做高效能人士
惜时如金的犹太商人
用好的方法来节省时问
勇敢地说“不”
让工作的每分每秒都有意义
一点一滴，踏实做事
尊重他人的时间
第四章抓紧时间，立即做事
时间是非常公道的，对任何人都一视同仁，每人每天24小时，不会多，也不会少。可是，花费时间后的效果却有很大差别。你想使成功成为你生活中的组成部分，你想使昨日的理想成为今日的现实，单靠愿望和企求是不行的，必须行动才能让你的理想实现。能否抓紧时间着手做事，是每一个人能否取得成功的重要因素之一。
改变拖延的陋习
今日事，今日毕
为什么不抓住现在
不要活在昨天的圆圈中
做好当下的每件事
不要把希望全寄托在明天
时断时续是做事的禁忌
现在就干，马上行动
第五章有先有后，重点做事
当代管理学之父彼得·杜拉克说过：“做事必须分清轻重缓急。最糟糕的是什么事都做，但都只做一点，这必将一事无成。”个人的时间和精力是有限的，因此在时间管理上我们必须有选择，先把重要的大事处理好，待有余力才去做不重要的小事。要有所不为，才能有所为。但是事业生活中的失败者，却从来搞不明白做事要分先后、分清轻重缓急这个颠扑不破的真理。
把时间用在有价值的地方
善于利用时间
把大事和小事交换一下
让你的工作“头绪化”
高效工作需要秩序维护
分清事情的轻重缓急
在小事上浪费时间最可惜
专注于你最喜爱的事情
提高时间的使用效率
提高时间效率的方法
第六章管理时间，高效做事
人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。无论你做什么事情，即使不用脑子，也要花费时间。因此，管理时间的水平高低，会决定你事业和生活的成败。如何根据你的价值观和目标管理时间，是一项重要的技巧。它使你能够控制生活，善用时间，朝自己的方向高效迅速地前进，而不致在忙乱中迷失方向。
不要盲目地瞎忙
迅速有效地完成工作
利用业余时间做“正事”
合理利用零碎时间
规划好时间等于成功了一半
第七章抓住机遇，突击做事
第八章科学用时，分寸做事
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