第一章 依偎在欧亚大地上的俄罗斯
第一节 横跨欧亚平原的帝国
1.广阔无垠的世界
2.大自然的“魂”
第二节 沉醉在俄罗斯的山水间
1.勘察加火山“常闹小脾气”
2.高加索山
3.大河之魂
4.贝尔加湖：像湖像海又像泉
第三节 在城市中行走
1.莫斯科：红色见证下的蜕变
2.圣彼得堡：地球上最美丽的城市
3.伏尔加格勒：战火中涅槃的城市
4.征服沉睡的西伯利亚
5.海参崴：俄罗斯远东的守卫者
第二章 在世界“心脏地带”崛起
第一节 尴尬的历史开端
1.不可一世的基辅罗斯公园
2.蒙古鞑靼杀过来了
3.血与火的统一
4.恐怖的“雷帝”：俄国的第一沙皇
第二节 在摇晃中戴稳的“皇冠”
1.用野蛮制服野蛮，远征西伯利亚
2.从城市到农村的暴动
3.彼得大帝：一个时代的开创者
4.叶卡捷琳娜二世：俄国的“武则天”
第三节 屠刀高悬，充当欧亚先冰
1.刀剑捍卫，谁与争锋
2.苏沃洛夫：将星之花
3.尼古拉：活在棍棒下的沙皇
第四节 大厦倾覆--帝国的覆灭
1.日俄战争：惨败在菊与刀下的俄国熊
2.伟大的十月革命
3.血战莫斯科
4.斯大林格勒会战
5.赫鲁晓夫改革：超级大国梦一场
第五节 铁腕领袖
1.列宁：社会主义国家的缔造者
2.铁人斯大林
第三章 俄罗斯：世纪“巨人”
第一节 强大的国家机器
1.民主联邦制的国家
2.强大的武装力量
3.基础雄厚的经济大国
第二节 科技新潮
1.苏联战斗机
2.“阿芙乐尔”号巡洋舰
3.宫殿般的莫斯科地铁
4.太空飞行第一人
第三节 独特的民族性格
1.“世界上孤独的人们”
2.俄罗斯永远的魂：战争造就的尚武精神
3.俄罗斯人的精神归宿
第四章 欧亚大国的独特风情
第一节 食在俄罗斯
1.敞开肚皮，吃尽天下美食
2.浸泡在伏特加酒里的国家
3.独特的茶文化
第二节 一样的俄罗斯，道出两种风情
1.习俗禁忌：进退两难的抉择
2.醒酒站：俄罗斯醉汉温暖的家
3.俄罗斯人眼中的黑与白
4.俄罗斯美女：恶魔的诱惑
5.装在“套子”里的娃娃
第三节 美不胜收的风景
1.克里姆林宫：艺术和政治的殿堂
2.冬夏浮雕：尽展百年历史
3.莫斯科名人公墓：天堂里的艺术
第四节 狂欢盛宴下的节日
1.谢肉节：送走冰冷，迎来温暖
2.桦树节：向快乐靠拢
3.三八节：女不独尊
第五章 盛开的文艺之花
第一节 野蛮征讨后，是文明的进入
1.艺术之交，展现帝国风采
2.敲响“时钟的魅影”
3.芭蕾：踮起脚尖，旋转人生
4.血液中流淌音符的民族
第二节 西方文化冲击下的蜕变之路
1.历史上用教育推动社会发展
2.高等教育创造世界未来
3.生活的步伐和印痕
4.戏剧：跌宕起伏的梦幻人生
第三节 俄罗斯文学的奠基者
1.列夫·托尔斯泰
2.普希金：俄国诗歌的一轮红日
3.奥斯特洛夫斯基：用生命写作的人
4.果戈理：文坛上的讽刺大师
第四节 不倒的体育强国
1.均衡发展的体育
2.体育掌舵人费季赛夫
附录：大事年表
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