第一章 与糖尿病不期而遇
第一节 揭开糖尿病的神秘面纱
第二节 及时确诊自己的病情
第三节 掌握主动权,为健康赢得先机
第四节 得了糖尿病也不妨碍快乐生活
第二章 学会与糖尿病和平相处
第一节 力所能及的小事带来健康
第二节 和不良的生活习惯说再见
第三节 会治病会养病,同糖尿病化敌为友
第四节 和糖尿病共处的方方面面
第五节 保持和医生、糖友的良好沟通
第三章 糖尿病并非不可战胜
第一节 控制血糖先从控制饮食开始
第二节 平衡膳食、营养全面是血糖稳定的保证
第三节 特殊人群的饮食治疗措施
第四节 加强运动,把多余的热量消耗掉
第五节 心态平和,自信乐观百病通
第六节 做好自我监测,有效提高安全指数
第七节 合理用药,战胜高血糖
第四章 预防并发症我们有办法
第一节 糖尿病不可怕,可怕的是并发症
第二节 急性并发症
第三节 慢性并发症
第五章 有了糖尿病,只会更健康
第一节 您是家中的营养搭配师
第二节 运动成为您生活的一部分
第三节 心态更平和,人生更幸福
第四节 上天是公平的