戒烟必读

　　第一篇 戒烟心情理论实践篇
　　引言
　　第一章 戒烟须要一个明确的目标
　　第二章 我们现在花钱买以后的病痛
　　第三章 心情故事之一：同事的戒烟之路
　　第四章 万物之源——私
　　第五章 历史告诉我们什么？
　　第六章 心情故事之二：二伯的死亡挣扎
　　第七章 我的戒烟心路与发现
　　第八章 戒掉烟又复吸的怪圈
　　第九章 心瘾与烟瘾的区分
　　第十章 成功戒烟的对策
　　第十一章 走出“善意”的陷阱
　　第十二章 健康才是硬道理
　　第二篇 巩固戒烟故事篇
　　第一章 生命“呼吸”的附加物
　　第二章 美丽的陷阱
　　第三章 无奈的现实
　　第四章 潜意识里的挣扎
　　第五章 诉苦
　　第六章 嚣张的对白
　　第七章 盲目自信的结果一失败
　　第八章 重拾信心
　　第九章 坚持的前方是胜利

　　王兴远，笔名：王子老 男，汉族。出生于1977年1月12日，云南省昭通市威信县人，高中文化，之前是公司职员，现专业从事帮助烟民戒烟的事业。十三岁左右（初中时期）开始抽烟，有十七年多的吸烟史，在这十七年多的吸烟时间里由于不同原因，三次戒过烟，有一次甚至戒了一年多，但最终都没有坚持下去，在某些原因下又重新吸上了烟，有此经历我深深知道真正想把烟戒掉是多么不容易，所以我开始研究戒烟过程中的各种心态，分析烟民在这些吸烟环境里的心里处境，寻找合适的对应戒烟心态，在经过三年多的验证与实践后，最终找到了戒烟的轻松方法，完成此书，希望烟民在这本书的帮助下，巩固、明确戒烟的决心，把烟戒了，健康生活，这是我写这本书最大的心愿。

　　在吸烟有害健康的事实前提下，可以说吸烟是“我们在花钱买以后的病痛！”因此请不要让吸烟谋杀了我们的健康！以此为中心思想围绕我们所处的吸烟环境进行分析，寻找轻松戒烟的突破口。
　　通过在吸烟环境中戒烟压力来源的分析总结，以戒烟理论实践、科学研究报告、心情故事、诗情小意为一体描述怎样去戒烟最轻松，并找到合适的应对心态一一充分阐述了“私”的来龙去脉，进而承认“人性是自私的”的自然法则，让烟民在戒烟时发挥戒烟自私心理，帮助烟民在戒烟时顺其自然地度过心瘾难关，彻底戒烟！
　　如果你真的想戒烟，在《戒烟必读》的帮助下相信能戒烟。请你用心读此书，就会知道怎样戒烟最轻松有效的并且永不复吸。