引言
第1章 美好的期望
孩子会怎样改变我们的生活
孩子们背负着各种期望而生……在某个时刻，所有的父母都不得不放弃想象中的完美宝宝，而向生出来的真实宝宝妥协……当你少考虑自己的梦想和期待，而更多地考虑自己面前这个非常真实的孩子时，你就开始跨越养育的头几个阶段之一了……
周密的计划
社会的期待
创造的满足感
养育的首要任务
突破"专家"的包围
作为一家人意味着什么
"给孩子我不曾拥有的东西"
要比父母做得更好
童年的浪漫
单亲父母怎么办
沮丧和羡慕……那些没有孩子的夫妻
"我们原以为会很快乐"
总结
第2章 最早的抗拒
孩子为什么不吃、不睡
吃饭和睡觉，是人类生活的基本组成部分……所以，当孩子利用吃饭和睡觉来表达他们最深切的焦虑和不安时，我们不应该感到吃惊……我们将讨论童年时期一些常见的进食和睡眠困难，以及何时应该寻求专业帮助……
喂食困难
喂食与管教不同
好食物和坏食物
家庭对食物的态度造成的影响
拒绝吃东西的孩子
挑食的孩子
5岁以上大孩子的挑食问题
只吃一种食物的孩子
挑食何时会变成饮食紊乱
如何对待饮食紊乱症
你无法总赢
睡眠问题
什么是睡眠问题
孩子独自睡
睡眠和死亡
睡眠和分离焦虑
梦的重要性
是否任由孩子哭
是否允许孩子睡在父母的床上
5岁以上大孩子的睡眠问题
谁有问题
总结
第3章 被偷走的王冠
同胞竞争
生更多的孩子，在当时看来可能是个好主意……但是，当孩子们激烈地争吵和打架时，你可能会感到沮丧和惊愕……同胞竞争，首先是孩子怨恨你们--父母--生了另一个孩子……
"让孩子有个玩伴"
同胞竞争不可避免吗
有接受弟弟妹妹的最佳年龄吗
宠爱的重要性
魔幻思维
如何对待大孩子的同胞竞争--"弟弟妹妹更受关注"
家里小孩子的感受
你挑起孩子的嫉妒心了吗
"我永远都做不对"
长大后会好吗
讨厌自己的兄弟姐妹也没关系
当心宠物！
总结
第4章 规矩和规则
让孩子听话
孩子需要管教，就像他们需要自由和选择一样……孩子是否听话，在很大程度取决于大人理解孩子行为的方式……
我们是从自己的父母那里学习做父母的
孩子们需要管教
为什么孩子们需要违背父母
为什么说"不"这么难
为什么孩子们需要管教
让孩子按你的要求去做
为婴儿设立界限--婴儿可能会被宠坏吗
恼人的2岁：神话还是现实
童年中期
惩罚造成的问题
那些太好的孩子
"公平"意味着什么
能不能打孩子
关于父母保持一致
当父母相互破坏对方的权威时
总结
第5章 尿床、随地大便、恐惧和说脏话
令人担忧的行为
尿床、随地大便、恐惧和说脏话，是童年时期的一些常见极端行为……这通常表明，孩子有一些无法用言语表达的担忧和困惑……
尿床
随地大便
恐惧和恐惧症
恐惧症
露骨地谈性话题
总结
第6章 当孩子似乎在变坏时
撒谎、偷东西、欺负人和交坏朋友
撒谎、偷东西、欺负人和交坏朋友……都是孩子向父母沟通他们的烦恼和焦虑的一种方式……
撒谎
孩子为什么撒谎
孩子说谎的几种常见类型
就微不足道的小事说谎
吹嘘式谎言
解释自己感受的谎言
分离式谎言
偷东西
恃强凌弱
总结
第7章 父母和老师
理解孩子在幼儿园和学校里的问题
上幼儿园和上学，是孩子与外界的第一次主要接触……在从一个世界迈入另一个世界时，大多数孩子都会因幼儿园或学校与家里的差异，体验到各种冲突……
父母和老师
开始上幼儿园
该不该送孩子上幼儿园
很难适应幼儿园生活的孩子
控制与沟通
学校对8岁以下的孩子意味着什么
那些不学习的孩子
理解学习的过程
过分好动的孩子--"他就是不听"
焦虑有时是有益的
让孩子为上幼儿园或上学作好准备
升入中学
家庭作业问题
当你的孩子去上学时，你会做什么
最后，当心私下传话！
总结
第8章 相信善良
离婚的影响
无论对孩子还是大人，离婚都会引起许多问题……对父母来说，最具有挑战性、最常被提起的问题是："怎样才能帮助孩子妥善处理？怎样才能不让离婚破坏一切？"
一次失败的婚姻
离婚是大人的决定
我们该跟孩子怎么说
"不是你的错"……这是大人的事
当父亲或母亲突然离开家时
孩子们对离婚和分居的反应
独有的体验
当一个孩子承受所有的悲伤时
一种丧亲之痛
孩子所处成长阶段的影响
比较的重要性
社会和其他因素
父母怎样才能帮助孩子
在一起是乐趣还是浪费时间
当爸爸不来探望时
把孩子当武器
共同监护--应对两个家庭
挑拨父母相争
再婚
重组家庭
关于作为大人
相信善良
总结
第9章 关于永远赢不了
写给职业父母的话
外出工作的母亲们也许会觉得，自己既不是一个称职的母亲，又不能完全胜任自己的工作……这主要是由于她们想做一个"超级母亲"……但是，没有哪个孩子需要超级母亲或完美的母亲，他们只需要一个"足够好"的母亲……
变化与机会
选择带来的影响
在别无选择时
只是一个家庭主妇
两样都做不好
从孩子的角度看……
被父母依靠的孩子
精疲力尽的父母
关于计划成为一名职业母亲
职业母亲的优势
父亲们是否参与照料孩子
父母二人独处的乐趣
单身父母
总结
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