北京舞蹈学院“十五”规划教材：中国古典舞基本功训练教学法（中专女班）

　　总序
　　前言
　　概述
　　第一章 中国古典舞基本功训练课的属性说明
　　第一节 几个基本概念的认识
　　一、关于中国古典舞
　　一、中国古典舞训练的总要求
　　三、中国古典舞基本训练的任务及特点
　　第二节 中国古典舞基训教材的分类与分析
　　一、基础能力训练部分
　　二、技术技巧训练部分
　　第二章 中国古典舞训练的基本教材
　　第一节 头、眼的训练
　　一、头、眼的训练在基训课中的重要性与必要性
　　一、头、眼训练的教材
　　第二节 上肢的训练
　　一、上肢的训练在古典舞基训课中的重要性
　　二、上肢训练的特点
　　三、上肢训练的教材
　　第三节 躯干的训练
　　一、躯干训练的重要性与必要性
　　一、躯干训练的特点
　　二、躯干训练的教材
　　第四节 下肢的训练
　　一、肢训练在中国古典舞训练中的民族特性
　　二、下肢训练的教材
　　第五节 旋转的训练
　　一、旋转训练在中国古典舞训练中的
　　重要位置
　　一、旋转训练中应抓住的几个基本环节
　　二、旋转训练中应重视的几个问题
　　四、旋转训练的教材
　　第六节 翻身的训练
　　一、翻身在中国古典舞训练中的民族特性
　　二、翻身训练的教材
　　第七节 弹跳的训练
　　一、弹跳训练在中国古典舞训练中的重要性
　　二、各类跳的训练目的
　　三、弹跳训练必须重视的几个问题
　　四、弹跳训练中爆发力与韧性能力训练的手段
　　五、弹跳的训练教材
　　第三章 中专的教学
　　第一节 教学的意义和任务
　　一、模仿教材的感性认识阶段
　　二、理解教材阶段
　　三、巩固所学教材阶段
　　四、运用所学知识阶段
　　第二节 中专六年制基训课教学的总任务
　　一、较全面扎实的基本能力
　　二、较全面的基本技术技巧
　　三、对“扎实”的理解
　　四、与基本能力和技术技巧相联系的中国古典舞的民族风格、韵律、音乐感和艺术表现力
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　　第四章 中专三个教学进程——低、中、高年级的阶段任务低年级阶段（一、二年级）

　　沈元敏，1963年毕业于北京舞蹈学校并留校任教：1970年调入中央芭蕾团担任演员：1978年回北京舞蹈学院继续任教：1998年被评为教授。几十年工作在教学第一线，致力于中国古典舞基本功训练和教学法的研究。所教的学生多次在全国舞蹈比赛和“桃李杯”比赛中获奖：本人也多次获文化部组委会颁发的“优秀园丁奖”：从1983年起在多所院校教授“中国古典舞基训课”或“教学法课”担任“桃李杯”第一、三、四、五、六届评委。在第一届“全国民族基训教材会议”上代表北京舞蹈学院编辑了“中专基训1-6年级教材选编”录像带：1995年出版了“沈元敏基训师示范课”——四年制全套五盘）：2003年出版了“沈元敏基训示例课”——六年制（全套十盘）。

　　《北京舞蹈学院“十五”规划教材：中国古典舞基本功训练教学法（中专女班）》对古典舞训练任务作了新的阐述，并通过重新分类建立新的训练系统，针对基训课如何与身韵相结合这一研究课题进行了探索总结，对“基本功的属性”、“中国古典舞的基本概念”、“基本功和身韵的关系”等作了深入浅出的理论表述。
　　《北京舞蹈学院“十五”规划教材：中国古典舞基本功训练教学法（中专女班）》是一部构思严谨、内容充实、使用价值高且文字流畅、易于普及的教材，是对古典舞发展新阶段所赋予的历史使命的回应。