第1章 灾害概述，我们不平静的地球
在我们生活的这个地球上，每年都会有各种各样的灾害发生，其中最为常见的就是那些无所不在的自然灾害，如地震、洪水、台风、暴雨等。倘若同学们经常关注新闻报道的话，那么就会发现，这些自然灾害无时无刻不在威胁着我们的生命，摧毁着我们赖以生存的美丽家园。每一次自然灾害的发生，都为我们敲响了严峻的警钟。
了解什么是自然灾害
自然灾害有哪些分类
自然灾害对人类的威胁
人类活动促生自然灾害
现场救护的目的和原则
现场救护的基本步骤
第2章 地震灾害，大自然中的群灾之首地震具有突然性和不可预测性的特点，一旦发生，不仅会对人类造成严重的危害和损失，而且还会引发一系列的次生灾害，从而使灾害的范围进一步扩大。虽然地震的发生不是人力能够阻止的，然而我们却可以采用一些十分有效的措施，将地震所引起的危害和损失尽可能降到最低。因此，同学们务必要了解一些关于地震的逃生知识，这是很有用的。
学习地震的初级知识
关于地震的防护和避险
救命的“避震三角区”
平房避震的紧急策略
高楼避震的注意事项
教室避震的应急措施
身体被压的时候怎么办
废墟中躲避余震的方法
在户外和野外怎样避震
行驶车辆遇地震怎么办
在地铁中遭遇地震如何应对
地震自救和他救的误区
第3章 狂风肆虐，破坏人类家园的恶魔
在我国，大家对风灾并不怎么陌生，它们所造成的损失往往也是不可小看的。龙卷风、台风和沙尘暴是大风天气所带来的直接灾害，其中，尤以台风对我国造成的影响最为严重。一旦发生台风，往往会引发巨大的波浪，这样就对沿海城市造成了巨大的危害。此外，风灾还会导致一定程度的沙尘暴，不仅让原本湛蓝的天空变得灰蒙蒙，而且还能损及呼吸道，因此有必要进行了解。
台风形成的基本条件
台风的破坏力有哪些
防范台风来袭的措施
台风来临时怎样避险
认识毁灭性的龙卷风
龙卷风袭击时如何避险
沙尘暴的起因和危害
怎样防护沙尘暴的袭击
第4章 洪水袭来，地球上最多发的自然灾害
在一个地区，如果大暴雨在短时间降了下来，河水往往会飞快地上涨，很容易就漫过了堤坝，把农田、村庄给淹没了，并冲毁道路和房屋，从而造成很多人无家可归。暴雨的降临是无法避免的，降雨天气持续下去，洪水也就因此产生了。洪水可以使得大地变成一片汪洋，所以在洪水袭来的时候，应该采取什么样的预防方法和应急措施，这是同学们必须知道的。
关于洪水的基本知识
洪水来临前的准备工作
洪水袭来时怎样应对
来不及撤离时怎样自救
避免和逃脱洪水的包围
多种环境下的应急自护
掉落到洪水中怎么办
在洪水灾难中如何互救
洪水灾难后的卫生防疫
第5章 海啸灾害，海洋对陆地的侵略
一说到自然灾害，同学们或许会毛骨悚然，恐惧不安。事实上，自然灾害的危害的确太大了，严重的自然灾害甚至会让我们在瞬间遭遇灭顶之灾，让我们辛辛苦苦积攒起来的财富在顷刻间付诸东流。虽然我们现在可以有效地预防和减轻自然灾害，但若对潜在的自然灾害缺少防范意识，仍会付出惨重的代价。怎样应对各种自然灾难？如何有效地预防？为此，同学们有必要上一堂与海啸有关的课。
不可忽视的海啸灾害
为什么会发生大海啸
海啸发生之前的征兆
海啸的防护工作有哪些
怎样面对快来临的海啸
海啸中的自救和互救
容易发生海啸的地方
海啸预警中心的工作
第6章 凶险雪灾，披着白色外衣的强冷恶魔
特大降雪不仅会给相关交通运输带来严重的影响，而且还会造成高速公路封路，公交车、长途客车停运，轮船封航，旅客滞留，物资运输严重受阻等。面对自然灾害，面对雪灾，人们是不是只能够听天由命呢？事实上并非如此。经过对大量雪灾进行调查，结果显示在雪灾来临时，倘若可以采取正确的预防、逃生和自救措施，那么活下来的希望就会大大提高。所以，掌握雪灾知识是我们生命的安全保证。
了解雪崩的基本知识
避免雪崩袭击的方法
遇到雪崩时如何自救
暴雪灾害来临前的防范
大雪天的积极防护措施
怎样防治雪灾中的冻伤
遭遇雪灾的时候怎么办
被风雪困在车中怎么办
在野外遇到风雪如何应对
在冰雪中行走的注意事项
第7章 暴雨雷电，引发灾难的祸源
暴雨是大自然向我们人类发威的一种体现。只有对暴雨进行深入的了解，并且做好及时的防范措施，我们才可能将暴雨带来的损害降到最小的程度。世界上的任何地方都会有雷电的活动，因此可以说雷电是无法避免的自然灾害之一。为了减少雷电带给我们的损害，同学们有必要对雷电进行正确的认识，同时了解预防雷击的相关方法。
暴雨的产生及其危害
中小学生防暴雨须知
被暴雨隔离时怎么办
关于雷电的基本知识
雷电的危害到底有多大
预防雷电的相关措施
雷电天气怎样保护自己
遭遇雷击后如何急救
第8章 泥石流，夹杂泥沙和石块的特殊山洪
大自然在赋予我们生存条件的同时也会给我们带来灾难。比如说泥石流，每一年，全球都会发生很多起泥石流事件，这对人类造成了巨大的危害和损失。面对泥石流灾害，同学们有必要掌握避灾自救的基本常识和相关方面的技能技巧。在日常学习与生活中，学校和家庭也要通过各种各样的办法，增强中小学生的避灾自救意识，这样就可以把灾难造成的损失降到最低程度。
泥石流的分类和危害
泥石流的前兆和诱因
预防泥石流的基本措施
泥石流来临时怎么办
旅游遭遇泥石流怎么办
应对食品不足和水污染
泥石流灾区的防疫工作
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