第一章 一学就会家庭常用中药知识，养病防病不可少
了解性昧归经
什么是药性
什么是药味
什么是归经
中药的毒性和副作用
中药产生毒副作用的原因
减轻中药毒副作用的方法
中药的炮制方法
修制
水制
火制
水火共制
其他制法
中药煎煮有讲究
煮药器皿首选砂锅
煮药用水要求
煮前宜浸泡
煮药需控制火候及时间
中药入药常见方法
安排好服用中药的时间
选对时间服中药
饭前服用的中药
饭后服用的中药
睡前服用的药物
治疟疾——宜发作前驯、时服用
可不定时服用的药物
远离忌口食物，提高药效
服用中药要忌口
不可用茶水送服中药
忌生、冷、油腻的食物
慎吃发物
根据疾病忌口
牛奶、果汁不宜送服中成药
体质不同用药不同
气虚体质
血虚体质
阳虚体质
阴虚体质
阳盛体质
合适的中药剂量才会取得好疗效
药量大小因情况而定
药量不同，疗效不同
药量过大易出现毒副作用
口认识中药中的药引
药引的作用
常用的药引
口有些中药不宜煎煮
贵重类药物
芳香类药物
消食类药物
胶糖类药物
特殊药物
第二章 35种常见的祛病强身特效中药
补血类中药
当归
何首乌
阿胶
补气类中药
山药
甘草
大枣
黄芪
补阳类中药
鹿茸
淫羊藿
冬虫夏草
肉苁蓉
补阴类中药
百合
枸杞子
止咳平喘类中药
杏仁
百部
化痰类中药
胖大海
贝母
消食类中药
山楂
麦芽
第三章 常见小病的简易中药调养方
安神类中药
远志
酸枣仁
活血化淤类中药
红花
川芎
益母草
止血类中药
白茅根
地榆
清热解毒类中药
连翘
金银花
板蓝根
清热凉血类中药
玄参
紫草
利水消肿类中药
茯苓
薏米
理气类中药
玫瑰花
檀香
臭
牙疼
上火
便秘
呃逆
口腔溃疡
神经衰弱
痔疮
体癣
皮肤瘙痒
脱发
青春痘
中暑
手足皲裂
冻疮
老花眼
消瘦
外阴瘙痒
遗尿
月经不调
痛经
更年期综合征
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