40周孕期宜忌200例

　　孕1周——怀孕了，就要有所舍弃了
　　健康是优育的条件
　　保持乐观积极的心态
　　忌在危害胎宝宝的环境中工作
　　忌涂抹清凉油、风油精
　　孕2周——饮食行为都注意
　　孕初期饮食宜清淡
　　叶酸用处大
　　忌没有选择性的使用护肤品
　　忌在居室内乱放花草
　　孕3周一一一一切都为了健康的胎宝宝
　　测算预产期
　　远离噪音和震动
　　忌与宠物玩耍
　　忌呆在温差较大的环境里
　　孕4周健康生活，健康胎宝宝
　　在清洁的环境中轻松度夏
　　这样护肤让你更美丽
　　忌戴首饰
　　忌涂抹指甲油
　　孕5周——良好的习惯也是胎教
　　孕妈妈睡眠要充足
　　写好孕期日记
　　宜知在什么情况下做B超检查
　　多吃富含微量元素的食物
　　缓解疲劳
　　忌半夜入睡
　　忌孕早期腹痛
　　宫外孕
　　忌在居室地上铺地毡
　　忌乱用药物
　　孕6周绘胎宝宝创造一个安全的生长环境
　　孕妈妈的保健要到位
　　运动锻炼好处多
　　忌黄体酮保胎不谨慎
　　忌食用土豆不小
　　孕7周——补充正确的，摒弃不当的
　　钙
　　铁
　　锌
　　碘
　　早餐一定要吃
　　忌腹部照射X光线
　　忌错误使用中药
　　孕8周——孕妈妈好，胎宝宝才能好
　　注意日常生活中的安全
　　做第一次产前检查
　　忌胎教期间夫妻感情不和
　　孕9周——时刻为胎宝宝着想
　　准爸爸要与胎宝宝进行交流
　　音乐胎教时注意声音的大小
　　忌让自己的举动对胎宝宝造成不良影响
　　忌睡席梦思床
　　孕10周——孕妈妈的一举一动都会影响到胎宝宝
　　科学选用乳罩
　　要注意保护脚
　　忌不按期进行产前检查
　　忌营养过度
　　忌常吃油条
　　忌完全依赖于丈夫
　　孕11周——远离不利于胎宝宝发育的因素
　　避开工作环境中的污染源
　　进行抚摸胎教
　　忌长时间工作
　　忌吃不易消化的食物
　　忌强迫自己多吃
　　忌把水果当饭吃
　　孕12周——小心驶得万年船
　　适合孕妈妈的锻炼方式
　　孕妈妈如何乘坐公共汽车
　　忌常吃菠菜
　　忌饥饱不一
　　忌多吃糖
　　孕l3周——做对胎宝宝最有利的
　　打理好自己的日常生活
　　做好孕中期保健
　　忌喝糯米甜酒
　　忌使用电吹风
　　孕14周——让胎宝宝健康成长
　　吃鱼可以促进胎宝宝大脑发育
　　可以唱歌给胎宝宝听
　　孕妈妈可适当做一些“白日梦
　　忌喝咖啡
　　忌不注意胎教音乐的频率、节奏和力度
　　忌使用利尿剂
　　孕15周——要小心呵护胎宝宝
　　孕妈妈看电视须知
　　正确的睡姿对孕妈妈很重要
　　忌补血不谨慎
　　忌进补不科学
　　孕16周——规范行为，让胎宝宝安全成长
　　做好口腔的保健
　　进行光照胎教
　　忌只吃精致米面
　　忌住在新房里
　　忌腹部受压
　　忌洗浴时间过长
　　孕17周——你的爱胎宝宝都知道
　　护理乳头的方法
　　给胎宝宝讲故事
　　忌盲目打预防针
　　忌晒太阳时问过长
　　孕18周——保持好心情，养成好习惯
　　保持良好的生活习惯
　　孕中期做家务的注意事项
　　忌发怒
　　忌孕期担忧
　　孕19周——只做对胎宝宝有利的
　　孕中期做B超检查
　　孕妈妈侧卧和起身的正确方法
　　忌长途旅行
　　不良坐姿会伤害胎宝宝
　　孕20周——孕妈妈漂亮也要胎宝宝安全
　　积极应对妊娠纹
　　为胎宝宝创造良好的生长空间
　　忌受电磁波辐射
　　不良的站姿也会伤害到胎宝宝
　　孕21——科学营养，带胎宝宝去飞
　　可以带着胎宝宝去旅行了
　　孕妈妈坐飞机旅行的注意事项
　　忌滥服温热补品
　　忌吃火锅
　　忌使用热宝不谨慎
　　孕22周——吃出健康，赶走不适
　　麦片粥
　　坚果
　　脱脂牛奶
　　全麦饼干
　　忌孕期胀气
　　忌忽视皮肤瘙痒
　　孕23周——选择合适的运动和饮食
　　和胎宝宝一起来做伸展运动
　　孕妈妈注意自己的形体美
　　和胎宝宝一起呼吸新鲜空气
　　积极应对孕期耳鸣
　　忌多吃味精
　　忌食用过多黄油
　　孕24周——坦然面对自己的胎宝宝
　　正确护理头发
　　运动胎教是不可少的
　　忌长智齿处理不当
　　忌手脚冰凉
　　孕25周——放松心情，健康好孕
　　科学饮食吃掉水肿
　　增加热量和脂肪酸的撮入量
　　妊娠糖尿病的饮食疗法
　　忌坐浴
　　忌心理压力过大
　　忌妊娠期体重增加过快
　　孕26周——每个细节都要注意到
　　让步姿变得更轻盈
　　给正在工作的孕妈妈一些建议
　　与胎宝宝聊天
　　忌孕期防晒不谨慎
　　孕27周——孕期生活无小事
　　孕妈妈喝绿茶要讲究时间
　　帮孕妈妈做头肩按摩
　　乘坐地铁时的注意事项
　　忌接种风疹疫苗
　　忌开车不系安全带
　　孕28周——胎宝宝让孕妈妈更美丽
　　进行胎心的自我监测
　　在外要小心
　　忌早产
　　忌完全忌水忌盐
　　忌因体形而差于见人
　　孕29周——两个人都要很健康
　　选择正确的零食
　　吃零食的小叮咛
　　羊水过多
　　羊水过少
　　孕30周——好运动，好心情
　　配合运动呼吸法
　　腰椎运动
　　腹肌运动
　　会阴肌肉运动
　　忌不良情绪
　　忌参加不良活动
　　孕31周——期待和胎宝宝的见面
　　为胎宝宝准备衣物
　　为胎宝宝准备小房间和必备品
　　忌孕晚期进行性生活
　　忌不注意话机卫生
　　孕32周——用最好的状态迎接宝宝
　　孕晚期要有一个好的睡眠
　　继续做产检
　　预防妊娠高血压
　　什么时候请产假最适宜
　　可以适当吃些玉米
　　忌使用祛斑霜
　　忌过度胎教
　　忌进舞厅
　　孕33周——这段时间很重要
　　预防子宫感染
　　科学的呼吸法可减轻分娩痛苦
　　注意日常生活小细节
　　治疗皮肤痒疹
　　忌减肥
　　忌；吃不运动
　　孕34周——把好习惯坚持下去
　　用按摩减轻水肿
　　吃预防便秘的食品
　　音乐胎教的选择曲目
　　忌用裤带扎紧腹部
　　忌不吃荤
　　孕35周——轻轻松松应对分娩
　　孕妈妈在哪些情况下必须引产
　　消除产前焦虑
　　忌喝不安全的水
　　孕妈妈分娩前的禁忌
　　孕36周——学习产前知识
　　认识产兆
　　知道怎样处理急产
　　科学食用孕妇奶粉
　　忌孕期腹胀
　　忌蚊虫叮咬
　　孕37周——做好分娩的准备
　　分娩前的准备
　　练习分娩的用力方法
　　乳头四周的按摩
　　忌缺氧窒息
　　忌脐带脱垂
　　忌产中及产后大出血
　　孕38周——分娩前的最后准备
　　轻松面对分娩
　　7解分娩的过程
　　分娩前要保证锌量充足
　　忌过早八院
　　孕39周——即将分娩
　　最好选择自然分娩
　　“软件”准备要做好
　　备足分娩知识后八院
　　忌无痛分娩不慎重
　　忌盲目相信水中分娩
　　忌异常分娩
　　孕40周——分娩进行时
　　在临产前排净小便
　　宜知临产前不同性质的腹痛
　　宜知分娩先兆
　　临产十忌
　　忌羊水栓塞

　　    宝宝的安全你做主。知道吗？你的一举一动都能影响到宝宝，《40周孕期宜忌200例》将对你的整个孕期行为进行指导，帮助你做好宝宝的一任老师。