第一章 人像摄影是摄影师与模特的共同作品
摄影师在拍照前应做哪些准备
模特在被拍前应做哪些准备
拍照时，摄影师需要具备哪些专业素质
拍照时，模特需要具备哪些专业素质
不要走入拍摄现场的“雷区”
第二章 从零开始学美姿
站姿不能“直挺挺”
躺姿不要“直绷绷”
坐姿不要太呆板
美姿也有小窍门
头疼、牙疼、腰疼、腿疼，“疼”就美
巧妙运用头发这一随身携带的道具
巧用四肢构造画面线条
不要忘了展现脖子和锁骨的美
在P0sE中突显身体优势
通过摆POsE来规避人体缺陷
第三章 POSE宝典之定律
三角形定律
s形、c形、反c形定律
L形定律
“肩线与臀线交叉成锐角”定律
“错位平行”定律
“支撑”定律
第四章 优雅姿势魅力四射
让站姿变得灵动优雅
坐姿也可千变万化
让蹲姿和跪姿变得与众不同
教你如何躺出千娇百媚
让趴姿变得更加出彩
第五章 行动中的POSE——旋转、行走、跳跃、奔跑
行走
跳跃
奔跑
第六章 巧用手部姿势增强脸部的表现力，
第七章 让随身携带的小道具巧妙发挥画龙点睛的效果
帽子
围巾、丝巾
墨镜
裙子、衣襟有妙用
包包
椅子是很好的“表演”支点
毛绒玩具
自行车
第八章 善用柱子、台阶等建筑小品来平衡画面
柱子
台阶
墙体
铁门
第九章 在公园里如何摆出好POSE
草坪
水边
林中
第十章 居家摆姿也要独具
风格
床上
柜子或其他支撑物
栏杆
餐厅
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