我知道没有人值得我羡慕（道破世间情怀，触动五脏六腑。你注定会在书中和自己狭路相逢，并最终发现生活的格调、情趣和诗意）

　　自序
　　｛快控制不住自己了｝
　　快控制不住自己了
　　大家都爱上了忧伤
　　美好的故事未必被允许
　　承认自己无能为力
　　就是想而已
　　我可不可以喜欢你
　　｛追求对自己来说的完美｝
　　冥冥中的擦肩而过
　　别让我知道得太多
　　上帝徜徉在格子间
　　有时候，生命是用来浪费的
　　我有权选择不成功
　　你好，身体
　　追求对自己来说的完美
　　｛无家可归的荷尔蒙｝
　　早晚有一天，把自己交出去
　　理想，是戒不掉的瘾
　　在路上拥抱光荣与梦想
　　拿什么飞越虚妄的城
　　风驰电掣般追赶而来的春天
　　无家可归的荷尔蒙
　　｛痛苦在回忆里闪光｝
　　为什么非要等到春暖花开
　　人生里的无可奈何
　　痛苦在回忆里闪光
　　优雅的一地鸡毛
　　没有想象的那么糟
　　我们其实没时间焦虑
　　夜访媚香楼
　　｛我知道没有人值得我羡慕｝
　　揭穿是为了更深情的爱
　　我知道没有人值得我羡慕
　　美好世界的遐想
　　抵达另一种生活
　　你有一万个放弃的理由
　　立正！我要检阅人生
　　｛无背景之抒情｝
　　臆想的城池
　　杜撰纪
　　自己遛自己
　　很简单很简单，很随便很随便
　　青春肆意
　　无背景之抒情
　　｛把梦做得入木三分｝
　　把梦做得入木三分
　　泥菩萨的悲悯
　　晒晒自己的贱骨头
　　上帝发笑，我也不会停止思考
　　走，走，走
　　行云流水般舒卷自如
　　理想的午后时光
　　｛一个人的春花秋月｝
　　暖国不飞雪
　　隔三厘米的寂寞抚摸自己
　　那个夏天那个秋天
　　一个人的春花秋月
　　我想我懂得了一些道理
　　为什么不再买一串白玉兰
　　站在21楼看世界
　　后记
　　 

　　咸泡饭　　原名：潘竞贤；男；自由撰稿人。　　基本上是个有贼心没贼胆的情种；　　基本上算理想未泯仍需折腾的同志；　　基本上是极度乐观的彻底悲观主义者；　　基本上算没乐子就会缺氧的快乐依赖症患者。　　仰望天空但不泪流满面，安分守己但睚眦必报，身在江湖但从不挨刀，无可救药地老去却永远年轻，因为看破看透所以更加珍惜。　　曾为记者、人民教师、编剧、期刊编辑。后弃文从商，成了格子间里的猫头鹰，外表沉静、思想疯长，混过人人都是业务员的商报社、个个留着爆炸头的创意公司、贩卖思想的教育集团、在一家西装革履的外企干“人事”。 

　　《我知道没有人值得我羡慕》是伸向人类精神世界的一只手。咸泡饭这个不害臊的中年男人，在月光幽暗、四野无人的晚上，脱光衣服、用文字安静地抚摸自己和我们。他用或悲凉或俏皮或犀利或温暖的笔调，写下了小如弹丸之人在广阔天地间踽踽行走的生命体验，写下了种种爱别离、怨憎会、求不得，写下了对温暖、对爱的饥渴。