正骨有方：刘益善谈“腰椎间盘突出症”（彩图版）

　　PART 1 腰椎间盘突出症常见“10大误区”
　　PART 2 腰椎间盘突出症“基本常识”
　　一、先了解腰椎的解剖结构
　　二、什么是腰椎闯盘突出症
　　三、腰椎间盘突出症分期
　　四、异常信号
　　PART 3 非常好的治疗方法——“新医正骨疗法”
　　一、脊柱（定点）旋转复位法
　　二、腰椎小关节囊封闭
　　三、中药通敷
　　四、新医正骨“复位椅”
　　五、新医正骨“护腰”
　　六、新骨正骨特制“矫形鞋”
　　七、新医正骨特制“步行车”
　　八、新医正骨“旋转牵引法”
　　PART 4 各期腰椎间盘突出症治疗方案
　　一、第1期腰椎间盘突出症治疗方案
　　二、第2期腰椎间盘突出症治疗方案
　　三、第3期腰椎间盘突出症治疗方案
　　四、第4期腰椎间盘突出症治疗方案
　　PART 5 患者的健康见证
　　PART 6 腰椎间盘突出症患者保健方法
　　一、第1期腰椎间盘突出症患者保健方法
　　二、第2期腰椎间盘突出症患者保健方法
　　三、第3期腰椎间盘突出症患者保健方法
　　四、第4期腰椎间盘突出症患者保健方法
　　PART 7 好腰椎靠好习惯“养”出来
　　PART 8 让腰椎容易受伤的“四个关键字”
　　PART 9 腰椎间盘突出症锻炼方案
　　一、第1期腰椎间盘突出症锻炼方案
　　二、第2期腰椎间盘突出症锻炼方案
　　三、第3期腰椎间盘突出症锻炼方案
　　四、第4期腰椎间盘突出症锻炼方案
　　PART 10 腰椎间盘突出症“常用的12种锻炼方式”
　　一、腰椎间盘突出症的康复锻炼
　　二、锻炼方法
　　PART 11 生活小妙招
　　PART 12 外科专家谈“青少年腰椎间盘突出症”
　　PART 13 健康养生食谱
　　一、钙
　　二、蛋白质
　　三、维生素
　　养生食谱
　　PART 14 问题解答

　　    刘益善，北京空军总医院中西医结合正骨治疗科副主任医师，毕业于第四军医大学，哈尔滨医科大学硕士研究生。很好地传承了冯天有教授中西医结合治疗软组织损伤的学术思想与技术，在治疗“脊髓型颈椎病”“重症神经根型颈椎病”“寰枢椎半脱位”“巨大型腰椎间盘突出症”“腰椎峡部裂伴滑脱”“腰椎管狭窄症”等疑难重症疾病方面取得了良好疗效。1999年7月参加“总后医疗队”赴“首次航天飞机发射基地”进行医疗保障及培训，独立地完成了300余人的诊断和治疗任务，为保障航天飞机首次顺利发射作出了贡献。2008年两次参加“奥运”保障任务，受到上级领导表扬。199l～2009年期间，共诊治门诊患者207万余人次，住院患者2165人次，带教进修生38名，获得了一致好评。7次担任“全国、全军损伤退变性脊柱疾病手法讲习班”主讲教员，共培训学员350余人。发表学术论文26篇。主编的《最新颈腰痛常识及治疗方法问答》、《引起“背痛”的常见疾病及治疗方法》2部科普著作内容实用，浅显易懂，深受读者欢迎。

　　    腰椎间盘突出症广泛影响了人们的工作效率与生活质量，办公室工作人员发病率高达20％～30％，是普通疾病发病率总和的4～5倍！我们非常有必要对腰椎间盘突出症的概念、治疗方法以及保健与锻练甚至从养生的角度，进行全面的了解。预防性早期保健和锻炼不仅效果好，且费用低廉。社会调查统计结果表明1元的保健费，可以节省15元的治疗费，85元的抢救费！计划生活和生活计划的内涵是不一样的，结果更是相差甚远。《正骨有方：刘益善谈“腰椎间盘突出症”（彩图版）》作者根据从医二十多年的临床经验和研究，面向广大患者，就腰椎间盘突出症常见问题予以系统、深入、详细地讲解，希望能给大家一些实用、有益的帮助。