人生总要慢慢熬：不要慌，慢慢来，是我的，总会有(我不乐观，也不悲观，只是每天早上睁开眼睛迎接新的一天，一个人努力过下去。台湾人气作家黄桐，与年轻人闲话人生。吴淡如、张德芬、毕淑敏推荐)

　　作者序   是煎熬让生命的滋味更醇厚
　　PART 1　生命中的种种磨难，是破蛹而出必不可少的剧目　  
　　01 对别人的好，从来不白费  
　　02 追求理想的路上走好每一小步  
　　03 放弃或坚持，终究只在自己
　　04 有影子的地方，就有光明  
　　05 老天不回应你的愿望，是想给你更好的  
　　06 不要小看“一句话的力量”
　　07 也许，他有你不知道的苦痛
　　08 将善意给“别人”，“自己”便将减少
　　09 微不足道，也能产生极为动人的效果
　　10 希望社会温暖，那就先付出温暖
　　11 不能改变现实，那就改变自己  
　　12 世间所有的不愉快，其实都可大可小
　　13 在意的问题真有这么大吗？
　　14 要发扬别人的长处，不让别人有机会暴露缺点
　　15 接受生命的考验，让你变强大  
　　16 适度“距离”反而让情感加温  
　　17 还会“痛”，未尝不是一种幸福！   
　　18 打不垮你的，让你更坚强  
　　19 看到的未必是真相，别着急下结论  
　　20 格局决定我们快乐与否
　　 
　　PART 2　逆境就像不加糖的黑巧克力，让人生先苦后甜
　　01 人生的上坡路
　　02 因为低潮，所以精彩  
　　03 重要的不是你“想做什么”，而是你“做了什么” 
　　04 让人看见真正的美丽  
　　05 择你所爱，爱你所择  
　　06 “别人有”不代表“我也要”  
　　07 真正的解脱  
　　08 通往地狱的道路，往往是由善意铺成的  
　　09 人言不可畏，可怕的是我们不勇敢  
　　10 简单的事，不必复杂化
　　11 其实不是别人的错
　　12 捕鱼前，先学会潜水  
　　13 小小的善意，将会转变成大大的快乐
　　14 如果你无法满意，至少你要能够尽兴
　　15 人生就像画素描  
　　16 指责别人之前，谨慎一点  
　　17 看着别人，忘了自己  
　　18 谁是真正的朋友？
　　19 迷路的人，是因为不记得出发的地方
　　20 八万四千个门
　　 
　　PART 3　低潮是谷底反弹的契机，是缔造人生高峰的过渡　  
　　01 人生如同河流，曲折才是常态  
　　02 幸福，只是一个台阶的距离
　　03 请替我帮助别人  
　　04 规律的力量  
　　05 其实没什么好说  
　　06 乐观的人，能看见别人的优点  
　　07 你的内装好不好？
　　08 旧衬衫能卖多少钱？  
　　09 信仰不是名牌商品
　　10 爱的狂风暴雨
　　11 对自己的生命发问
　　12 只知努力，不知变通，更糟糕  
　　13 什么才是合宜的应对进退？
　　14 许多问题，其实并没有那么难解
　　15 因为善待自己，所以要求自己  
　　16 每次挫折，都是锻炼心志的机会
　　17 你不了解的东西，不表示它是错的  
　　18 很多事情不可能“早知道”
　　19 被逼到了绝境，努力向前！

　　黄桐，办公室的逃兵，后成为自由作家，冷静的外表下包藏一颗赤子之心。通过写作和阅读来学习认识生活。与三狗三猫共住海滨，“慢活”为其人生准则，时常不知不觉放空。闲来无事便在家玩狗抱猫，或在沙滩遛狗、散步、晒太阳，时而自助旅行。读者、网友们喜欢跟她倾诉心事，并从她的文字里获得正能量。著有《我们都忘了，放下也是一种选择》，荣获诚品书店畅销书排行榜名。

　　无数陌生的年轻人被这本《人生总要慢慢熬》深深打动。在奋斗道路上，无论有多么微不足道，每个人、每个当下的痛，都是真实的。黄老师告诉我们：当好事降临，不用得意忘形；当坏事来袭，不必惊慌失措。人生中的“幸”或“不幸”，其实没有一定。
　　《人生总要慢慢熬》是台湾心灵励志人气作家黄桐，送给所有年轻人的心灵指南，是送给所有年轻人的成长礼物。
　　黄桐老师希望给年轻人一些安慰和定力，就像再浮躁的洪流之中一锤锤打下一个桩。你经历过的所有人都会，你痛苦的别人也曾难以忍受。她告诉年轻人，没事，慢慢来，熬过去，是你的，总会有。